女生多吃這個果子，婦科病繞道走，清除婦科疾病

此「果」是天然女性果，女性多吃，婦科病繞道走，清除婦科疾病！蔓越莓是一種主要產於北美等地的紅色漿果，在日常的生活中適當的吃點蔓越莓有增強免疫效果、還可以預防泌尿系統感染的作用。由於蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。對女性虛寒引起的月經不調、腹痛有一定療效，能夠殺菌抑菌，消除婦科炎症，抑製細菌滋生，今天小編就為大家分享一道蔓越莓的美食，很值得大家學習！特別是女性。

蔓越莓南瓜餅

By 羊羊廚房

配料：

南瓜泥 300克、糯米粉 300克、蔓越莓乾 適量、細砂糖 20克、芝麻 20克、植物油 適量

烹飪步驟：

1.南瓜去皮切塊，蒸熟，趁熱加入白糖壓成南瓜泥

2.放入適量糯米粉，揉成麵糰

3.取適量南瓜麵糰包入蔓越莓乾，滾圓粘上黑芝麻，拍扁（盡量薄一點，容易熟）

4.不粘鍋放入植物油，擺入南瓜餅，小火煎至兩面金黃色熟透即可

烹飪小貼士：

1、蔓越莓中含有大量的生物黃酮，這是一種能強力抵抗自由基的物質，現在的環境中我們經常會遇到自由基的傷害，想靠自然方式來抵抗衰老很困難，經常吃些蔓越莓食品對於抗衰老，避免老年癡呆症是很有好處的；2、蔓越莓中的維生素C，類黃酮等抗氧化物質豐富，還含有豐富的果膠，一方面它能給肌膚補充所需的大量營養元素，另一方面還能抵抗自由基造成肌膚老化。並且還能幫助排除體內的毒素和脂肪，改善便秘現象，起到美容養顏的功效；3、蔓越莓中的維生素c含量豐富，食用蔓越莓食品能夠快速提高人體血液中維生素C的濃度。