孕期「胎毒」是怎麼產生的？孕媽這2件事，最好還是不要「碰」

孕媽應該也有聽過胎毒這個詞，應該也有聽過。其實胎毒和孕媽內熱有關，要是孕期沒有去胎毒，寶寶出生後就容易出現一些皮膚問題，而孕期孕媽這3件事要注意，以免胎毒找上門。

期飲食對孕媽，孕期孕媽要少吃一些油炸，辛辣刺激性的食物，這些食物容易引起孕媽上火，孕媽身上的熱氣就會增加。這些熱氣也可能會傳遞個寶寶，給寶寶的發育造成一定的影響，孕媽孕期還是要忍一忍，多吃一些瓜果蔬菜，對寶寶的皮膚髮育更有幫助。

懷孕之後，孕媽的身體的免疫力也會有所下降。孕媽要避兔一些因素，對自己的身體皮膚造成刺激，特別是容易過敏的孕媽更要注意。比如說花粉過敏，海鮮過敏 ，冷風狂吹等等，要是孕媽的皮膚受到刺激的話，也容易讓寶寶出現胎毒。

但是孕期孕媽也不要盲目的去胎毒，更不要吃藥去胎毒。要清楚自身的健康情況，孕期孕媽多吃一些瓜果蔬菜，清淡飲食，避免上火引發便秘，長期便秘也會使一些毒素，沒辦法及時排出體外，對孕媽和寶寶的健康都是不好的，孕媽也不要熬夜，熬夜也容易上火。