孕期，孕媽若出現這3種「狀況」，體內或許有「胎毒」了，莫大意

當女人懷孕以後，有很多的孕媽都會出現身體裡有胎毒，所以說孕媽在飲食方面一定要多多的注意，盡量避免身體出現太多，如果說孕媽體內太多的話，就會影響到寶寶的身體健康，可能在寶寶出生以後身上某個地方也會出現胎記，而還有可能讓寶寶出現黃疸。今天小編給大家來介紹一下，到底什麼是胎毒呢？

胎毒在中醫學者的眼中是由於孕媽體內熱，這和孕媽平時的生活環境和飲食習慣有著一定的關係，因此孕媽在這個時候一定要注意好自己的飲食。盡量少吃一些讓身體發熱的食物，如果說孕媽不注意的話，還會容易影響到寶寶的健康發育。

孕媽的孕期出現什麼癥狀？可能是體內的胎毒比較多

1.出現便秘

當孕媽到了孕中期和孕晚期的時候，會容易出現便秘的現象，便秘的問題在我們的生活中也是非常常見的。如果說孕媽出現消化不良的時候，還會容易出現便秘的。假如說便秘的現象出現的時間長，很容易引起孕媽體內出現一些毒素和垃圾，嚴重的話還會影響到寶寶的健康發育。因此孕媽在孕期當中應該注意合理的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多喝水，這樣便會減少便秘的情況出現。

2.出現手腳發熱

其實當女人懷孕以後，孕媽身體的體溫也是比沒有懷孕前高，這個時候孕媽的手腳會出現經常出汗。這有可能是孕媽的體內出現內熱的現象，如果說在夏天的時候也出現這種情況，可能是體內的胎毒較多。在飲食上也是要一定的注意。有很多的孕媽在很熱的時候，還會出現怕冷的現象，這個時候孕媽應該在醫生的指導下好好的調理一下自己的身體，以免影響到肚子裡的寶寶。

3.皮膚出現變化

假如說孕媽在這個時候體內的胎毒比較多的話，很有可能會通過媽媽的皮膚能看出來，假如說當女人懷孕以後，臉上出現長斑或者長痘的現象，那麼很有可能孕媽體內的胎毒也比較多，這個時候孕媽應該多吃一些清淡的食物和新鮮的水果蔬菜，調整好營養的均衡性。這樣對寶寶和媽媽才是最有利的。

小編的個人觀點是當孕媽在這個時候應該不僅注意好自己的飲食習慣，還要注意好自己的生活作息習慣，這樣對寶寶和媽媽才是最有利的，還有助於寶寶的健康發育。今天的育兒小知識，小編就分享到這裡，如果您有更好的意見或建議，歡迎在下方留言，感謝您的閱讀和關注！

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