懷孕期間，孕媽記得常吃這4類食物，寶寶出生後沒胎毒！

導語：要想寶寶出生後沒胎毒，孕媽就要多吃這4類食物！尤其是過敏體質

閨蜜蘭蘭懷孕已經三個月了，身為女強人的她本來打算懷孕了也照常上班的，不過由於她老公心疼她，所以再三讓她辭了工作安心養胎，所以蘭蘭就只好聽她老公的話了。不過，一個人閑下來就會東想西想，於是就突然問起孕媽都十分關心的胎毒了。

所謂胎毒，其實是胎兒出生後出現在胎兒身上的皮膚變態反應，不過，並不是所有寶寶都會出現的。一方面，這與懷孕期間孕媽的生活習慣和飲食有關；另一方面，它與孕媽的體質有關，一般來說過敏體質的孕媽生的胎兒更容易出現胎毒。

那麼，在孕期吃哪些食物有利於去胎毒呢？

1. 綠豆

現在正是炎炎夏日，很多人家裡都會煲一些綠豆湯來喝，這對於消暑解熱有很好的功效。而且，對於孕媽來說，多喝一些綠豆湯也是有去胎毒的作用的。當然，除了純粹地喝綠豆湯以外，還可以拿綠豆跟其他食物搭配起來，比如煮個綠豆粥等等。

2. 鵝蛋

相信很多人都知道鵝蛋可以去胎毒，其實這主要是因為鵝蛋的蛋清有去除胎毒的功能。其實，鵝蛋不僅能去胎毒，而且它還有利於大腦發育。如果孕媽多吃的話，寶寶出生後也會更加聰明的。

這是因為鵝蛋中含有卵凝脂，它是構成神經組織的很重要的部分，而且它在人體大腦中的比重高達30%，而在其他部位只有1%。所以說，孕媽一定不要錯過了鵝蛋哦！

3. 銀耳

銀耳具有美容養顏、潤膚潔白的功能，所以，對於孕媽來說，絕對是個很好的去胎毒的食物。而且，它還可以使得孕媽的氣血更好，腸道更加順暢，能夠幫助孕媽清除體內毒素。另外，銀耳還可以增強孕媽的免疫力，所以，孕媽們絕對不可錯過。

4.無花果

可能怎一提到無花果，很多人都不是太有印象，不過相信很多生活在農村的孕媽則比較清楚。無花果常常被用來排便清腸，所以，對於孕媽來說這也算是一個去胎毒的食物。在孕媽，孕媽也可以適當吃些無花果來幫助去除胎毒。

前面提到，胎毒並不會發生在每個寶寶身上，隻不過那些過敏體質的孕媽需要格外注意。最後，要提醒孕媽們的是，在孕期，別以為吃了去胎毒的食物就可以放肆地吃一些辛辣的食物了，這對於胎兒來說沒有好處。