經常感冒生病? 讓身體這幾個部位暖起來

一轉眼馬上就要立冬了，氣象也在慢慢變冷，不做好保暖措施，容易讓身體生病，特別是關節不太好的人群，將更加難受。

這幾個部位千萬別凍著。

腳部

俗話說寒從腳起，腳部是離心臟最遠的地方，容易受到寒邪的侵襲，而腳部又有豐富的經絡和穴位，人體的許多臟器在腳步都有著對應的反射區，所以腳部防寒尤為重要。

腹部

腹部著涼容易影響消化系統，造成腹瀉，疼痛等一系列不良癥狀;而對於女性來說容易造成痛經等癥狀，如果處在經期就更應該進行保暖了。

脖子

有些朋友在冬季的時候並不要注意脖子的保暖，時間一長，頸部肌肉可能持續痙攣、收縮，加重血流循環障礙，甚至導致腦供血不足，產生頭暈、眼花、記憶力下降等。氣象冷帶一條圍巾還是有必要的。

肩膀

冬季睡覺的時候雖然蓋了厚厚的棉被，但是並沒注意肩膀也需要沒有被好好的保護到，第二天起床就感到十分酸痛。

膝蓋

很多女性在冬季的時候因為愛美，隨意忽略了對膝蓋的保護，膝蓋受涼後，會導致關節出現炎症，也容易導致出現風濕的情況。

冬季來了，防寒保暖才是最重要的，畢竟身體健康比風度更重要。