這5個部位受涼, 就是在給疾病「開門」, 男性要多多重視!

很多男性朋友都認為自己的身體很強壯，在氣象寒冷或日常生活中不注意愛護自己的身體，有些身體部位是需要嚴密保護的，他們會認為不需要，還會做出傷害這些部位的舉動。其實男性和女性都一樣，身體上有幾個重要的部位，一定要好好保護免其受涼，否則讓其受涼之後，就是為疾病打開大門。

男性要注意保暖哪幾個部位呢？

腰部

平時我們老說女性要注意暖腰，其實男性同樣也需要做這個工作，因為腎臟就後腰處，且腎臟懼怕寒冷。如果腰部被寒氣侵襲了，會出現酸痛等癥狀，所以夏季不管氣象多炎熱，男人們最好不要光著膀子，特別是在冷氣機房裡，覺得太熱的話靜下心來調節，只要靜下心就能感覺到身體熱氣慢慢散開。冬天的外套要穿長一些，不能讓腰部直接暴露出來，否則在大冬天裡，你的腰就不保了。

膝蓋

人體的構造都大體一樣，不管什麼人都會有患關節炎的概率，所以男性朋友也要注意保護自己的膝蓋，要使其免受寒氣的干擾，否則很容易引發關節疼痛，血管強烈收縮等癥狀。特別是在寒冷的冬天裡，該穿秋褲的不要排斥，實在太冷的還得帶上護膝，注意在降溫時候多添些衣物。

脖子

脖子彙集了心臟和大腦的血管，但這個地方要比其他部位更脆弱，一旦暴露在寒氣中，立馬會引發頸椎病，從而牽連到心臟和大腦的健康。特別是很多男性不好意思戴圍巾，認為圍巾是女人的專屬物，在大冬天直接裸露著脖子，其實戴圍巾最大的作用是保暖，男性朋友不必拘泥，注意冬天出門的時候把圍巾帶上，保護好脖子不受涼。

頭部

頭部受涼的話最明顯的反應是頭疼、引發鼻炎、感冒等，不管是男性還是女性，都要加強頭部的保暖工作，有些男性大大咧咧的，剛運動完回來滿頭大汗，把頭直接對著冷氣機或者風扇吹，這樣子十分容易感冒，沒生病的那是因為你還有抵抗力存在。

耳朵

雖然耳朵的面積很小，但耳朵可是全天候都裸露在外接觸到空氣的，平時身體的熱量很容易通過耳朵向外散發，再加上耳朵的皮膚比較薄，耳骨和耳廓沒有充足的脂肪保護，很容易受寒生凍瘡。男性朋友在冬天要注意戴帽子，並且是戴能蓋住耳朵的帽子，從外面進屋之後，用雙手揉搓耳廓，把寒氣驅走。

各位男性朋友，平時你有注意到身體這些地方的保暖工作嗎？

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