皮膚乾澀、便秘乾咳、喉嚨頭痛，這個穴位揉一揉

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這個穴位就是曲池穴：它位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。即：在手肘關節彎曲凹陷處。

曲池穴的取穴方法：曲肘的時候，在肘部的橫紋末梢。按壓的時候酸痛。這個穴位可以按住、點按，也可以把手伸直用另外一隻手進行局部摩擦，擦熱擦紅。

【主治病症】腸炎、腹部絞痛、流行性感冒、扁桃體炎、皮膚瘙癢、結膜炎、眼瞼炎、蕁麻疹、高血壓，齒槽出血、甲狀腺腫、上肢癱瘓等。

緩解治療外感發熱，咳嗽，氣喘，腹痛，吐瀉，齒痛，濕疹，痤瘡，手臂腫痛，半身不遂，白癜風等。

【功效作用】疏風清熱、調和營衛、清熱和營、理氣和胃、降逆活絡。

【日常保健】按摩此穴，在收緊肌肉的同時，可美化臂部皮膚，改善乾燥粗糙的狀況，使你的手臂光滑動人。

【現代研究實驗結果表明】曲池穴對人體的消化系統、血液循環系統、內分泌系統等均有明顯的調整作用。艾炙曲池可使胃蠕動弛緩，針刺曲池又可調節腸道蠕動、空腸、迴腸蠕動弱者可即時性增強，強者可使之減弱。

【治法原則】寒則補之灸之，熱則瀉之或涼藥水針。

【按摩療法】用大拇指彈撥曲池穴，可防治肩臂肘疼痛。（每天早晚用拇指指腹垂直按壓曲池穴，每次1~3分鐘。）。

【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可改善肘痛、上肢痹痛等。

【刮痧療法】用面刮法從上向下刮拭曲池穴3~5分鐘，可緩解治療便秘、頭痛、發熱、咽喉腫痛等。

注意：按摩曲池穴容易造成流產，孕婦禁用。

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