腰痛點穴——緩解治療急性腰扭傷、手背紅腫疼痛、頭痛、耳鳴等

腰痛點穴屬於經外奇穴，腰痛點穴的準確位置位於第2、3掌骨及第4、5掌骨之間，腕橫紋與掌指關節中點處一側2穴。

【腰痛點穴位的作用功效】

按摩腰痛點穴緩解治療急性腰扭傷、手背紅腫疼痛、頭痛、耳鳴等。

按摩腰痛點穴具有舒經活絡、化瘀止痛的功效。

【穴位療法及注意事項】

腰痛點穴位配伍：腰痛點穴配腎俞穴緩解治療腰肌勞損、腰扭傷等；腰痛點穴配曲池穴、手三裡穴緩解治療腕關節疼痛。

按摩腰痛點穴的手法：用大拇指指尖順時針按揉3~5分鐘，每天按摩，可以緩解治療耳鳴、頭痛等癥狀。

【艾灸方法】用艾條溫和灸腰痛點3~5分鐘，可以緩解治療耳鳴、頭痛、坐骨神經痛等。

刮痧腰痛點穴的方法：用刮痧板角部刮拭腰痛點穴2分鐘，稍微出痧即可，可治療急性腰扭傷、腰肌勞損等。