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我認識的一對新手爸媽最近遭遇了這樣的痛苦經歷。
爸媽明明已經很小心地照顧寶寶,吃喝拉撒睡都挺好的,怎麼還是哭鬧不止?這個問題讓很多新手爸媽苦惱和困惑。其實,搞不清楚寶寶的真正需求才是讓許多新手爸媽身心俱疲,萬分沮喪的真正緣由。
嬰兒也有情緒
傳統中,長輩們總是傳達出一種孩子還很小,什麼都不懂的理念,但心理學家的研究表明,其實嬰兒是最懂得表達自己的,隻不過不是通過語言,而是通過情緒表達。
剛出生的時候,嬰兒就已經懂得表達自己的興趣、厭惡和不安;
3~4 個月時學會了表達驚訝、憤怒和悲傷;
5~7 個月可以表達恐懼;
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12 個月之後,就能表達害羞、嫉妒、驕傲、羞恥等相當複雜的情緒了。
在懂得用語言表達之前,情緒表達是嬰兒和環境及他人進行溝通的重要手段。
很多時候他(她)真不是在瞎哭瞎鬧,而是在向你傳達「我有情緒了」!這時候,爸媽需要及時回應,因為你的回應是寶寶學習適應這個世界的重要來源之一。
嬰兒不同的表達
分別代表什麼情緒呢???
讓爸媽感到最輕鬆愉快的大概就是寶寶的各種笑了。寶寶通過笑來表達他的開心和喜悅,也在向父母傳達「你們把我照顧得不錯,我很滿意」。
出生 6 周前寶寶的笑基本是生理性的反應;6 周以後,寶寶會在父母的撫摸下笑、看到別人的笑臉笑、聽到周圍的笑聲笑、對著他扮鬼臉和玩躲貓貓可能會讓他咯咯笑個不停。
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笑很好識別,令人頭疼的是哭怎麼去理解。心理學家研究後將嬰兒的哭歸為三種主要類型,並且都有規律可循。
1. 表達自己生理性的需求
「我餓啦,我渴啦,我拉粑粑啦,我太熱啦,我太冷啦……」
「一段有節奏的哭聲後,之後有個簡短的沉默,然後可能會發出短暫的音調高過哭聲的類似口哨聲的聲音,然後休息一下,之後再開始下一輪哭泣」。
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
遇到這類哭聲,爸媽們該喂吃的喂吃的,該換尿布換尿布,寶寶基本就會恢復樂呵呵的狀態啦。
2. 表達自己負面的情緒
尤其是生氣、不高興、憤怒。
「吸進大量的空氣,然後震動自己的聲帶發出特別大聲的哭泣聲」。
如果爸媽們聽到寶寶用這樣的哭泣方式,意思就是「寶寶不開心了,快來哄哄我」。
??圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
這時候爸媽需要先分辨下寶寶為什麼會生氣,有人拿走了他嬰兒床的玩具?周圍太吵了?沒人逗他玩?還是有人凶他?把他弄得不舒服了等等。
假如實在搞不清楚他到底為何生氣,可以將他抱起來,緩慢地踱步,一邊走一邊輕拍他背,用溫柔的聲音安撫他,或者用你自己的小妙招來安撫都是可以的。
3. 表達自己的恐懼
這類哭聲容易分辨,從面部表情和肢體動作都會透露出他(她)在害怕。
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖庫
遇到這種情況,移走讓寶寶恐懼的源頭是最直接的方法,然後按照生氣時的安撫方式去安撫寶寶受驚嚇的情緒。
通過肢體,表情和聲音告訴寶寶「你是安全的,爸爸媽媽會永遠保護你的,不要害怕」。
處理嬰兒不安情緒最好的方法就是和他保持親密的肢體接觸,安撫他的情緒。
理解他,安撫他
是父母最好的回應
我們的寶寶會從一個懵懂的新生兒長成有更強互動能力的嬰兒,他用自己的方式讓爸媽知道,哪些事情讓他開心,哪些又讓他害怕…
建議從嬰兒時期開始,爸媽關心、耐心地回應寶寶的每一次情緒表達。因為從嬰兒時期就獲得足夠的安全感,會讓孩子更加堅定、自信和樂觀。
有時候,給寶寶一個喜歡的小玩偶、換了個舒適的餐椅坐著吃飯、推車去公園裡逛逛等等,就可以讓他們不安的情緒平復下來。
理解寶寶為什麼有情緒,給他最及時有效的安撫,讓寶寶重新回歸舒適的狀態,是最好解決辦法,最需要的是爸媽的用心和耐心。
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