寶寶:好舒服啊~
嬰兒撫觸的好處多多,比如:
可以促進寶寶的體格及生長髮育;
減少哭吵時間,增加睡眠時間;
減輕疼痛,平定躁動情緒;
提高免疫力,提高社會適應能力;
母親和寶寶之間愛的傳遞。
那麽,家長們如何為寶寶有效撫觸呢?
今天,複旦大學附屬婦產科醫院(上海市紅房子婦產科醫院)資深護士陸彥就來為大家動圖演示。
準備工作
在撫觸前準備好尿布/紙尿褲、替換衣物。
通常將室溫控制在25~27℃、濕度50%~60%。
播放歡快、優美、輕鬆的音樂,同時盡量控制周圍環境的噪音。
倒一些嬰兒潤膚油於掌心,並相互揉搓使雙手溫暖。
正式開始
每個動作重複3~5次
1.輕撫眉毛到太陽穴。
2.輕撫下巴到耳根,像劃笑臉一樣。
3.輕撫頭頂到耳後根
4.輕撫腹部到肩部,記得避開小乳頭哦!
5.腹部按摩,有助於排便便哦!
6.劃“I”、“L”、“U”字形按摩。
7.輕捏手臂,讓寶寶放鬆。
8.輕搓手臂。
9.用大拇指按摩手掌。
10.輕捏每一根手指。
11.換手,重複步驟7~10。
12.輕捏、輕搓腿部,讓寶寶放鬆。
13.輕摸腳後跟到腳趾頭,輕捏每一根腳趾頭。
15.換腳,重複步驟12~14。
16.翻身準備,一手托頸部,一手輕按胸前。
17.輕放趴好。
18.在脊柱兩邊慢慢往下按摩。
19.順著頭頂輕摸到屁股。
20.好啦,穿上衣服,ok啦!
麻麻棒棒噠!
明天還可以“大保健”嗎?
當然可以,
我的寶貝!
本文首發:複旦大學附屬婦產科醫院
原標題:動圖|嬰兒撫觸教學 看這篇就夠了
視頻:陸彥
審核:張俊平
模特:賀木蘭醫生之子洋洋