宮血刮宮以後能吃香蕉嗎

文章導讀

宮血疾病是由於月經不調，再加上長時間的子宮內膜增厚，所以患者需要進行刮宮，刮宮結束後患者的身體基本上已經復原，但是要注意關於身體的調節工作，還是需要繼續的，香蕉是非常營養的水果，寒性不大，而且又屬於熱帶水果，刮宮後可以吃。

【導讀】香蕉是一種很養生的水果，但是世間所有的東西都是有它的另一面，這裡面就要看你如何對待了，首先在飲用一樣東西的時候我們要看它有益的一面在去了解它不好的一面，這樣就不會對我們在自我保健的時候出錯了。香蕉軟、甜並且具有各種保健效果，香蕉有什麼具體的功效，又該如何選擇香蕉，你知道嗎？即便香蕉有百般好，但也有五種食用禁忌。香蕉是一種常見的熱帶、亞熱帶水果，不但果肉甜滑，且具備相當好的養生功效，一直是主要水果消費品種之一。香蕉的功效與作用味甘、性寒；肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便秘，痔血。

香蕉的功效及食用禁忌

1、補充能量運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

2、保護胃黏膜香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

3、降血壓鉀對人體的鈉具有抑製作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

4、潤腸道香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。

5、有助於睡眠香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。市面上香蕉品種繁多，怎樣挑選到優質的香蕉，那就需要一定的方法和經驗了。怎麼挑選好吃的香蕉第一步，觀察香蕉的色澤。一般來說，好的香蕉帶有金黃光澤，雖然有些香蕉的部分外部光澤可能帶有一點青綠色，但這不大影響香蕉的品質。而超完美光澤也可能有人為催熟的成分，這就需要大家進一步甄別了。

香蕉的功效及食用禁忌第二步，觀察香蕉的外皮。一般香蕉的外皮是完好無損的，如果有損爛會影響食用。不過香蕉的外皮有黑點還是比較正常的，只要沒有爛的地方就好。此外香蕉柄部有青綠色是非常常見的，因為這個部分往往成熟最慢。第三步，看手感。拿起香蕉掂一掂，好的香蕉手感比較厚實而不硬，成熟程度剛好。太硬，則還沒完全成熟；太軟，已經成熟比較久了，可能會影響口感。當您發現香蕉柄快要脫落，或者已經脫落的時候，這串香蕉可能已經成熟比較久了。

吃香蕉有五大禁忌1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟後才成熟的。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。

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