低血糖會出現哪些癥狀？要預防，4項措施很重要

中老年糖尿病患者低血糖時易誘發心律失常、心絞痛、心肌梗死、腦血管意外等嚴重後果。其低血糖反應的癥狀一般出現得非常快，您可能只會出現下列癥狀的一個或兩個：頭暈，頭痛，心慌，手抖，過度飢餓感，出汗，面色蒼白，打冷戰，行為改變或異常(如煩躁、哭喊、易怒、富有攻擊性)，口唇麻木，針刺感，全身乏力，視物模糊，嚴重者可能出現神志不清、全身抽搐、昏睡，甚至昏迷而危及生命。這些癥狀中的某一種癥狀的出現均表明您的血糖水準可能過低。

低血糖症又稱「低血糖狀態」，是一組因多種病因引起的血葡萄糖（簡稱血糖）濃度過低所致的臨床證候群，一般正常人100毫升血液中含糖量60～120毫克，如果低於60毫克，則不能維持大腦和身體內各臟器營養的需要，就會出現低血糖癥狀雖然有些人即使血糖值降得很低也不會出現任何癥狀，或者血糖水準沒有低於2.8毫摩/升(50毫克/分升)就已經發生低血糖反應，但是由於低血糖發生迅速、無預兆性和對身體具有極大的危害性，所以必須立即進行治療。

糖尿病低血糖的4點預防措施

低血糖反應是糖尿病治療不當的反應之一。其實並不可怕，只要早期發現，及時治療，可以快速得到緩解。但延誤治療將產生嚴重後果。所以，所有糖尿病患者及其家屬都應警惕低血糖反應並熟識其癥狀和自救方法。

(1)在醫生指導下合理使用胰島素和口服降糖葯。並定時檢測血糖，及時調整藥物劑量，切不可隨意增加降糖藥量。保持每日的運動量基本穩定，如體力活動增加，活動前應適當進食或加餐。

(2)按時定量進餐，保持生活起居有規律。當不得已須延遲進餐時應預先進食適量的餅乾或水果等。戒酒或者只是少量飲酒，飲酒時切記不能忘了進主食。

(3)當進行較長時間的活動如郊遊等，應隨身帶含糖食物，在活動結束後可適當增加飯量或適當減少胰島素(或口服降糖葯)用量。

(4)易發生低血糖者應隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數顆、餅乾數塊等，以備低血糖發作時立即食用。大多數低血糖患者可以通過進食而很快緩解，為了增加血糖水準，只要能夠快速吸收，吃任何形式的精製糖都可以。要記錄低血糖發生的時間、次數、與藥物、進餐或運動的關係及癥狀等。以便於預防。

低血糖發作時的一般應急處理：糖尿病患者在無法預測到什麼時候會發生低血糖，不管在任何地方、場所和發生時間，如在家裡、辦公室、街市上、駕車時或者外出旅遊時等，都有可能發生低血糖反應。一旦低血糖反應發作，患者應馬上放下手中的工作，儘快進食糖類食品或飲料。低血糖發生後，如病情較輕，神志清醒，可用白糖、紅糖或葡萄糖25～50克，溫水化開後喝下，一般十幾分鐘後癥狀可以消失。