身邊總有人感冒！中醫教你這麼防治

張仲景曾論述氣候與疾病的關係，經曰「有未至而至，有至而不至，有至而不去，有至而太過」。今年北京的冬天就屬於「至而不至」，冬至過後，氣候卻沒有及時改變，很多地方也沒有下雪。在這種情況下，流感爆發，大人和孩子都「中招」。

成人流感預防：

金蓮花1g、麥冬3g、菊花3g、蘇葉5g、白芷3g。用法：每日1付，水煎服，早晚各一次，在流行性感冒流行期間連續服用3-5天。

成人預防流感的生活調護：

1、冬春季室內外溫差大，注意根據氣溫變化適當增減衣物。

2、盡量少去人群聚集的場所，房間多通風，勤洗手。

3、霧霾氣象注意呼吸道防護，如戴口罩、保持鼻腔濕潤等。

4、勞逸結合，多飲水，飲食清淡，保持大便通暢。

5、老人、孕婦、嬰幼兒、肥胖者及慢性病者尤當加強防護。

成人流感證治方案：

1、風寒束表證

臨床表現：惡寒發熱無汗，周身酸痛，項背拘急不舒，可兼有咳嗽，口乾，舌淡紅，苔薄白或黃，脈浮緊。

證候：風寒束表，兼有內熱。

治法：解表散寒，兼清裡熱。

感冒風寒方葯：葛根12g、麻黃9g、桂枝6g、白芍6g、生石膏先煎15g、荊芥10g、薄荷後下10g、前胡10g、桔梗6g、竹葉6g、生甘草6g

煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次，必要時每4-6小時口服1次。

注意事項：趁熱溫服，服後避風覆被取汗，或進熱粥、米湯以助藥力，汗出後尤當避風，以防復感。

2、風熱犯肺證

臨床表現：發熱，微惡風寒，頭痛，口渴，咽痛，咳嗽，納呆或嘔惡，舌紅，苔薄白或微黃膩，脈浮數。

證候：風熱犯肺，濕熱內蘊。

治法：辛涼透表，化濕和胃。

感冒風熱方葯：銀花12g、連翹10g、荊芥10g、薄荷後下10g、生薏苡仁30g、蘇葉6g、黃連3g、桔梗6g、青蒿15g、竹葉6g、白芷3g、生甘草6g

煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次，必要時每4-6小時口服1次。

注意事項：趁熱溫服，服後避風覆被取汗，或進熱粥、米湯以助藥力，汗出後尤當避風，以防復感。

兒童流感預防：

金銀花、菊花、金蓮花、生山楂等開水泡服代茶飲。在流行性感冒流行期間連續服用3~5天。

兒童預防流感的生活調護：

1、流感流行季節，盡量減少外出，避免去人群密集的場所。

2、房間適當通風，勤洗手。

3、冬春季室內外溫差大，適當增減衣物，外出佩戴口罩。

4、飲食清淡，保持大便通暢。

5、多飲水，服用兒童流感預防方葯早期預防。

兒童流感證治方案：

1、輕症邪犯肺衛證

臨床表現：初起發熱，咽痛，頭暈，鼻塞流涕，咳嗽，納減，便乾，舌尖偏紅，苔白厚，脈浮數，指紋紅。

證候：風熱犯肺，肺胃鬱熱。

治法：疏風解表，清熱解毒。

參考方葯：金銀花、連翹、淡豆豉、薄荷、黃芩、青蒿、蘆根、牛蒡子、苦杏仁、炒萊菔子、生石膏先下。

煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次，嬰幼兒可分次頻服。（藥量根據患兒年齡酌情加減）。

2、重症毒熱壅肺證

臨床表現：高熱，咳嗽頻繁，痰黃，咽痛，口渴，納差，便秘，舌質紅，苔黃厚，脈滑數，指紋紫。

證候：肺胃熱盛

治法：清熱解毒，宣肺滌痰。

參考方葯：炙麻黃、杏仁、生石膏先下、炙枇杷葉、黃芩、青蒿、魚腥草、浙貝母、前胡、百部、蘆根、瓜蔞

煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次。嬰幼兒可分次頻服。（藥量根據患兒年齡酌情加減）。