?木瓜炒雞丁
大學的時候室友特別喜歡吃木瓜,聽說木瓜減肥還能豐胸,室友就想試試木瓜有沒有這個奇效,具體啥效果咱也不知道,咱也不敢問,不過我愛吃木瓜,原因很簡單,就是它有一股淡淡的香甜,給人的感覺猶如微風拂過臉頰一般,所以今天特意買了一個木瓜,感覺很久沒有吃到了,做了一個簡單的木瓜炒雞丁,因為最近在減肥,所以總是想著能量低,均衡搭配,配上米飯,簡簡單單的就解決了晚飯。
做法步驟
1.準備雞胸肉一塊,木瓜半個,蔥花、蒜沫、薑沫、白糖適量。
2.木瓜去籽切成小塊。
3.雞胸肉切丁備用。
4.取一個小碗,放入雞胸肉丁,放入一杓鹽。
5.放入料酒。
6.放入白糖。
7.然後放入澱粉,醃製入味。
8.炒鍋放少許油加熱,放入蔥花、蒜沫、薑沫炒香。
9.放入醃製好的雞胸肉丁。
10.放入生抽。
11.放入木瓜塊。
12.最後放入雞精,翻炒均勻,熟透後出鍋盛入盤中即可。
不喜歡吃木瓜???
這麼做木瓜,
讓你一次就愛上它!!!
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