產後惡露的情況是新媽媽產後健康狀況的重要指標，有些新媽媽，在產後遇上了惡露，可能會誤以為是產後月經，傻傻分不清。今天我們就來聊聊產後惡露那些事!
什麼是產後惡露?
產後惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露，這是產婦在產褥期的臨床表現，屬於生理性變化。
惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內容物隨時間而變化，一般持續4～6周，總量為500ml～1000ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產後惡露不盡。
產後惡露要排多久?
惡露剛開始肯定是如血一樣紅色，然後慢慢變淡。整個持續至少一周時間的惡露要經歷三個階段：
▋血性惡露，又名紅色惡露(產後1～4天)
排出的分泌物含有較多的血液，所以顏色呈紅色或暗紅色，量也比較多，大概與平時月經量一般，或稍多於月經量，有時還帶有血塊，有血腥味。當新媽媽第一次起床或經過長時間臥床休息後，猛然下床時，陰道會突然湧出較多的血液，這是正常的現象，新媽媽無需過於擔心。
▋漿液性惡露(產後5～10天左右)
排出的惡露呈淡紅色，其中含有少量血液、粘液和較多的陰道分泌物，這時由於細菌生長，味道會比較重，但也還屬正常的範圍。
▋白色惡露(產後10天以後)
排出呈白色或淡黃色的惡露，其中含有白血球、蛻膜細胞、表皮細胞和細菌等成份，形狀如白帶，但是較平時的白帶多些。
一般惡露量多且呈水樣流出，多到大約1小時就必須更換產墊，且產墊全濕的情況，或忽然有大量或大塊血塊出現，就得立即送醫。惡露持續的時間，會依新媽媽的體質而定，但得直到出現正常的白帶顏色為止才算排凈，新媽媽只要留心觀察惡露顏色就可以知道是否正常，所以不需過分擔憂。
惡露不盡有哪些原因
1、宮縮乏力
生產過後，新媽媽沒有得到及時有效的休息，或者本身體質較差，再或者生產時間過長，導致身體元氣俱損，宮縮異常乏力，惡露難以完全排出。
2、組織物殘留
子宮受損或者醫生操作不當，導致生產時某些組織物仍駐留在媽媽的身體之中，滯留於宮腔內。倘若是因此原因所致，那麼惡露中的血液量會忽多忽少，並存在血塊，甚至會腹痛連連。
3、宮腔感染
產後未能夠做好私密處的清潔工作，如使用不乾凈的衛生巾，進行盆浴，盲目進行親密行為等等，或者也可能是因為生產時所用的手術器具不凈，最終導致宮腔受到細菌感染。這時，惡露會發出陣陣臭味，並且媽媽會感到陣陣腹痛，身體發熱。倘若做進一步檢查，還會發現其中的白細胞數量已驟然上升。
注意以下事項有助於惡露排凈
母乳餵養>>>>
母乳餵養不僅對寶寶好，對子宮恢復也非常有利。寶寶的吸吮刺激可以促進子宮肌肉的收縮，進而加速子宮的復舊。
護理墊+衛生巾>>>>
為了新媽媽的舒適和衛生，產後可以把產褥期護理墊配合產婦專用衛生巾來使用。一些新媽媽產後惡露很多，有時候難免會發生「側漏」的現象，把床單弄髒了。將產褥墊和產婦專用衛生巾配合使用的話，就能很好的規避這種情況的出現。
注意衛生>>>>
在惡露排出的這段時間內，保證外陰的清潔非常關鍵。而勤換衛生墊、勤換內衣、便後用消毒棉從前向後擦洗等做法，能幫你保持外陰的清潔，促進產後恢復。
順產有側切的新媽媽要特別注意，大小便後要用清水從上向下、從內向外清洗外陰，即先擦陰阜及兩側陰唇，最後擦肛門。清洗時，要避免盆浴，也不要用清潔液或洗護液。睡覺時最好向著沒有側切的方向側睡，可減少惡露對傷口的刺激。如果側切的傷口有腫脹、疼痛的感覺，要及時告訴醫生來處理。此外，最好要避免性生活。
多活動>>>>
通常如果產婦的身體情況允許，醫生都會建議你在產後儘早下床活動，這樣有不光有助於排出惡露，還能預防下肢靜脈血栓哦。
自然分娩的新媽媽一般臥床休息6~8小時後就可以坐起來，第二天就可以下床活動。如果是剖腹產或者產婦有合併症，醫生會根據你的術中、術後情況，告訴你什麼時間適合下地活動的。
不要亂吃排惡露的「補品」>>>>
有的新媽媽會在產後喝「生化湯」或者益母草，希望能促進惡露排出。小編建議，這類藥劑最好在醫生的指導下服用，否則，反而有可能影響子宮收縮和延長出血時間。
>>>>按摩
經常在小腹上順時針輕輕按摩，按摩過程中對穴位的刺激可促進宮縮，幫助子宮內淤血的排出，從而有利於子宮逐漸恢復到孕前狀態。產後如果條件允許，可以請產後康復醫生對骶尾部進行按摩，也可以促進盆腔肌肉的收縮，從而帶動子宮韌帶的運動達到消除盆腔淤血的目的。
溫馨提醒：
如果順產後超過6周，陰道還有大量出血情況，或者是陰道分泌物有臭味時，就最好到醫院檢查一下了。另外，如惡露顏色變化或者惡露反覆等，都要抓緊時間尋醫就診。
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