結石可以被「吃掉」，你還不知道嗎？

隨著各色高脂食品和不規律的飲食習慣「侵入」人們的生活，近年膽結石的發病率不斷攀升。與此同時，膽道腫瘤的發生率也在悄然增加。然而由於癥狀隱匿，加上人們對膽道這員消化「大將」的了解非常少，膽道腫瘤的早期發現和治療成了難題。

在生活中很多人都認為腎結石病人要少吃豆製品，因為豆製品含鈣高。其實這是一個誤會，高鈣飲食不但不會誘髮結石，相反還具有預防結石的功效。

儘管高鈣容易導致腎結石，但中國人大多缺鈣，而低鈣比高鈣更容易產生結石，所以對於中國人來說，補充鈣不僅不會增加結石發病率，反而會降低泌尿系統結石發病率。

那膽結石患者應該如何進行飲食調理呢？

01、控制熱量減體重

每餐應七八分飽(特別是晚餐)，保持體重在理想範圍內。超重，肥胖患者應該減肥。

02、減少脂肪和膽固醇

講究葷素合理結合，盡量減少食物中的脂肪和膽固醇含量。減少攝人脂肪含量高的堅果類食物，如花生、瓜子、核桃、杏仁、開心果等。

限制動物內臟、蛋黃、魷魚、沙丁魚、動物腦、魚卵、蟹黃等含膽固醇高的食物避免暴飲暴食或過度飢餓，盡量做到少量多餐。

03、優質蛋白要補充

充足的蛋白質有利於修復因膽囊炎和膽石症引起的肝細胞損傷，故可以選擇以魚、蝦、禽、豆腐及少油的豆製品等為主的低脂肪優質蛋白質飲食。

04、蔬菜水果保健康

蔬菜、水果富含維生素，礦物質和膳食纖維，可減少膽固醇形成，減少脂肪和糖的吸收，從而改善患者的代謝紊亂，起到減低血脂和血糖的作用。

05.調養身體，食療是首選，通過食療來排石。一個食療方，出自醫書《太平聖惠方》。

方名：馬齒莧小薊茶。取馬齒莧、小薊、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

做法步驟：將原料洗凈，加清水蓋過藥材，大火煮開後，然後改小火慢煮1小時，濾渣取葯汁

功效：利尿化石、活血、清熱；

服用劑量：每日2次（註：不要隔夜喝）

調理貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

06. 烏梅槐實茶

烏梅5枚，生核桃仁100克，槐實、金銀花、車前子各5克，白糖適量。將烏梅、槐實用清水浸泡15分鐘，與剩餘配料一同放入沙鍋中煎熬成湯液。加入白糖即可。在服用此葯時可同時多飲水，1劑/天。益氣生津，排石化石。適用於氣虛無力排石患者，對磷酸鹽結石有防治作用。

07. 淡竹葉玉米須茶

用料:玉米須10克，淡竹葉、車前草、銀杏葉、白芷各3克

做法：將所有原料洗凈切碎，一起放進紗布中，用開水沖泡飲用，隨時可用。

作用：利濕化石，補腎通絡。