氣象熱胃口不好，怎麼辦？

天熱胃口不好的原因是多方面的

1.夏氣象溫高，由於熱的刺激使神經中樞處於緊張狀態，使得受神經支配的消化腺的活動水準也發生了改變，因而會使胃腸蠕動減弱，引起消化力下降，食慾減退。

2.氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振。

3.天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒。

4.夏天，人的睡眠比較少，休息不好，也會食慾不佳。

5.暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此可造成的低血鉀現象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。

那麼，氣象熱胃口不好怎麼辦？

如果因氣象熱出現胃口不好，飲食上多吃一些苦味的食物是有一些幫助的，可以吃一些苦瓜，苦菜，茶水等。吃一些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可增進食慾、健脾利胃。其次，注意補充鹽分和維生素。

熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則，應選擇具有清淡滋陰功效的食品，比如鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、食用蕈類(香菇、蘑菇、平菇、銀耳等)、薏米等。也可進食一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等"解暑葯粥"，這些均有一定的驅暑生津功效。

如果因疾病原因，宜及時去醫院就診。

藥物：可服莫沙比利片或依託比利促進胃腸蠕動，復方消化酶或慷彼申等助消化葯幫助消化。

但要注意：如經過以上調理1周，仍胃口欠佳，或出現其它癥狀宜及時去需去醫院就診，以進一步檢查治療。

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