太極拳就是扒洋蔥，心動了才讓你哭

看倌：太極拳老說內，到底啥叫內？

玄同：

太極拳怎麼重內？就是一層一層扒洋蔥。

扔肌肉干啥？就為找筋，找骨，找骨髓，找精氣……

老話罵人外強中乾，太極拳是相反的，外乾中強。你找個洋蔥看看，沒錯，就這乾癟樣兒。

老話講：拳不打人功打人。拳，就是洋蔥皮，你扒個一兩層皮，根本不辣眼。

辣眼，是因為你動了洋蔥的心，洋蔥心動了，才讓你哭。

看倌：一刀下去就得哭，洋蔥勁很快。

玄同：

太極拳到底要快還是慢，前輩說的很清楚了：後發先至。先至的意思就是快。

老話講：先下手為強。先下手不是先動手的意思，是誰的手先到，誰強。

最毒不過心意把什麼意思？毒不是狠毒，是打倒還嫌慢。

看倌：據說毒蛇時速都可以達到每小時20公里。

玄同：

科比為什麼外號黑曼巴？是因為這蛇殺傷性強，殺傷性強是因為快。

黑曼巴是世界上最快的毒蛇，一定要快，才能利用這毒。

離人老遠，對著人吐口水也沒有用啊，毒蛇的毒一定要進入血液才起作用。

看倌：太極拳就有拳勢：白蛇吐信。

玄同：

太極拳也像毒蛇，沒有手，要身子快。

開始是身子追手，後來：身子比手還快。

心意拳講硬打硬進，硬不是頂，是身法進。

我小時候有個鄰居，被車撞起來幾米高，太極拳要做的就這車，講的是發人丈外。

看倌：一要勁足，二要集中。

玄同：

心意拳講手腳齊到，太極拳講上下相隨，都是一個整字。

太極拳為什麼反覆講丹田，其實就是汽車的發動機。

發動機好，車撞勁才足。

老話常講人：沉不住氣，其實就是發動機進不去油。