貓咪的睡眠到底有多重要？

貓咪是永遠睡不醒的，對它們而言夢中的世界是那麼美妙。

貓咪2/3的時間

貓咪每天睡眠的時間至少有14個小時，很多幼貓和老年貓睡覺的時間甚至超過20個小時。

也就是說，它們一生2/3的時間是在睡眠中度過的，所以人們都叫它們「懶貓」。

但時間雖然長，貓咪卻無法擁有安心的、高質量的睡眠，也許一生2/3的時間裡，貓咪都在尋找那個能讓自己安心睡眠的唯一地點吧。

低質量的睡眠

貓咪一天這麼長的睡眠時間，但真正能讓大腦得到放鬆的深度睡眠卻不超過3個小時。

它們的睡眠非常淺，一有風吹草動，就會醒來，身體立刻處於第一戒備狀態。

家貓的這種睡眠習慣源自於它們的祖先，由於生活在野外，時刻防禦敵人的攻擊以及應對惡劣環境中的不穩定因素，它們往往只是閉上眼睛假寐，讓疲勞的身體得到緩解，積攢能量。

這種低質量的睡眠也造成了它們每天要睡很久的假象。

看睡相就知道心情

貓咪只有在全身放鬆，溫度舒適，面對完全信賴的人的時候才會四仰八叉地睡覺。所以我們是否給它創造了舒適的睡眠環境也可以看這點。

不過曾經做過流浪貓的貓咪，可能會養成一輩子都無法完全放鬆肚皮朝天睡的習慣，這與它們辛酸的經歷和性格有關。

家裡來了陌生人，貓咪自然怎麼都無法完全擁有放鬆的睡眠。

貓的兩種睡眠

貓咪有兩種睡眠，一種是深層睡眠，一種是淺層睡眠，它們總是兩種睡眠交替進行，並且這些情況可以仔細觀察到。

淺層睡眠（動眼睡眠）

淺層睡眠時，貓咪的大腦並沒有完全休息，睡得很淺，有時候眼球還會活動，身體也會抖動痙攣。

因為我們人類在這個時期就會做夢，所以有很多人說貓咪這種情況也表示它們正在做夢。

深層睡眠（非動眼睡眠）

貓咪呼吸平穩，身體不再有微小的動作，連你撫摸它也不再發出呼嚕呼嚕的聲音，這時候貓咪的大腦也休息了，只有掌管身體的腦乾還在工作。

貓咪進入一天中不多的熟睡狀態。

在貓咪一天十幾個小時的睡眠裡，每隔不到10分鐘，就會出現半個小時到一個小時的淺層睡眠。所以它們總會在不安中驚醒。

為了讓貓咪睡得更舒服，我們應該給它製造一張「世界上睡得最舒服的床」才行。