攝護腺炎如何自我治療？

攝護腺炎如何自我治療?很多男性朋友患上攝護腺炎的時候都會很煩惱，因為攝護腺炎會帶來尿頻、尿急甚至陽痿、早泄等問題，對男性朋友的生活有很大影響。其實攝護腺炎並不是不治之症，學會一些基本的自我療法，再配合醫生的治療會有很好的療效，你知道攝護腺炎如何自我治療嗎?

攝護腺炎如何自我治療?

一、飲食上一定要保證合理規律

患者在飲食上要養成良好習慣，少吃辛辣和刺激性的食物，多吃低脂肪的食物，例如穀類、堅果、蔬菜等，還要多補充維生素C、E和鋅元素。

二、養成良好的衛生習慣

攝護腺炎患者要養成良好的衛生習慣，特別是會陰部的清潔護理一定要做好，減少尿路細菌感染的機會。其實不管有沒有病，搞好個人的衛生對每個人來說都是很重要的。而攝護腺炎患者更是要引起重視，養成良好的衛生習慣，同時要保持規律的作息時間，保證充足的睡眠時間，千萬不要熬夜。

三、千萬不能憋尿

攝護腺炎患者千萬不要憋尿，這是一個很不好的習慣。排尿有助緩解攝護腺液的淤積，可以起到改善攝護腺血液循環，促進炎症的吸收的作用，非常有助於患者攝護腺正常功能的發揮，也有助於患者的生活品質的提高和心理狀態的改善，以便更快恢復健康。

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小健溫馨提示

攝護腺炎是比較容易複發的，所以這需要男性朋友在日常生活中多加註意。飲食一定要以清淡為主，少吃辛辣油炸食物，戒煙戒酒，工作盡量不要久坐，多運動，提高身體免疫力，最主要是保持心情愉悅。祝君身體健康!