健康：患乳腺癌應該怎麼辦

導語：治療乳腺癌治療就像找工作一樣需要時間和承諾。當您的醫療團隊正在努力攻擊您的癌細胞時，您有責任照顧自己。通過改變你的一些習慣來增強你的健康並加速你的康復。停止做這幾件事，並用健康的自我護理代替它們。治療結束後，您可以將大部分這些態度和主動行為帶入乳腺癌後的生活中。

玩責備遊戲是浪費時間和精力的好方法。有很多事情你無法控制你的風險：遺傳，年齡和環境毒素。不要在診斷前回顧你的生活，而是向前邁進。計劃讓你的身體，思想和精神更健康。從現在開始。教育自己的風險因素，並學習如何改變生活方式。專註於你的未來，並承認你無法改變過去。

你體內的每一個細胞都受到你吃的東西的影響。您需要燃料和水合作用才能使您的系統保持良好的運行狀態。如果您將您的身體描繪成煉油廠，吸收液體和固體，處理和分配這些物質然後產生健康，您可以影響該圖片的外觀。如果您正在為煉油廠裝載不健康的脂肪，空卡路裡和不良的膽固醇，那麼系統就會堵塞，管道會被堵塞，廢物產品會堆積起來。因此，不要將垃圾放入管道中，而是要均衡飲食。

在您被診斷出來之前，您已經很忙，現在您有了一份新工作，而且它正在與乳腺癌作鬥爭。相信我，你不能一直做自己開始治療前所做的一切。需要一個村莊或者至少是一個支持團隊，儘可能順利地進行治療。打電話給你所有的恩惠，減少自己的一些懈怠。

被診斷患有乳腺癌是一種震驚，可能會讓您看到自己的生活，並考慮如何治療您的身體。你是否在阻礙自己的康復？那麼這是進行健康變革的好時機。戒煙，它會延誤手術後的癒合，增加乳腺癌進入肺部的風險，並將細胞浸泡在致癌物質中。獲得專業幫助戒煙。戒酒，飲酒會增加雌激素受體陽性乳腺癌的風險，酒精作用於你的組織，如雌激素，可能與複發有關。停止暴飲暴食，雌激素可以為80％的乳腺腫瘤提供燃料，並儲存在脂肪組織中。當你積累卡路裡並加重額外體重時，會增加患癌症，糖尿病，高血壓，心血管疾病和中風的風險。

在被診斷出來之後，失去全部或部分乳房，讓你的頭髮脫落，你的能量直線下降，你需要的最後一件事是一個沒有思想的人做出一種麻木不仁的評論。你正在努力恢復健康，包括你的心理和情緒健康。事實證明，這是一個好的，健康的，自我保護的事情。它被稱為一個有權力的病人，它可以節省你的錢，痛苦和錯誤。參與您自己的醫療保健並成為您自己的最佳倡導者。

總結：您已經聽過恐怖故事，並閱讀了您可能從乳腺癌治療中獲得的所有副作用清單。但是，你不必經常受到輻射和化療的影響。您的外科醫生和他的員工可以為您提供治療和疤痕護理方面的建議。如果您正在計劃放射治療，請詢問您的放射腫瘤學團隊如何為每個療程做好準備以及如何在此後照顧自己。對於那些需要化療的人，有有效的預處理和輸注後藥物，以防止或拯救你最常見的副作用。