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我們最先進行的是體脂檢測
由這位帥氣小哥指導
這台機器可以測出你18項身體重要指數，如蛋白量、體脂率、腰臀比、肌肉量、骨質量、內臟脂肪等級、基礎代謝等，作為制定減脂塑形的依據。
隨後給MAX分析了各項數據——比如我目前的肌肉量還OK，但體脂18%偏高，應該加入更多有氧訓練~~
（這MAX也知道，但我真是有氧勸退，一心擼鐵......）
讓MAX眼前一亮的是
綠瘦變型記除了用常規的檢測手段
還會用基因檢測的方式
獲取我們的基因信息
來制定真正「對症下藥」的減肥策略
隨後，教練跟我詳細地介紹了
綠瘦變型記的服務特色
綠瘦變型記
是一個體重體態重塑計劃
其獨特的「4對1服務模式」
即國家級專業教練、國家註冊營養師
心理諮詢師、生活管家四位一體
360度全面服務可以說是非常貼心了
2018年開始
他們還與中國跳水隊合作
這樣的強力背書讓MAX感覺非常靠譜
MAX了解到
這邊一般的標準課程都是28天
咱們知道
21天是一種習慣的養成期限
綠瘦變型記
則在21天后再添加一周旨在鞏固
畢竟對減肥來說
方法固然重要，但習慣的養成才是前提
MAX和攝影小哥阿卓
正趕上的是上午的啞鈴操課
除了隨團操課
綠瘦變型記還為學員們提供了
近乎20多種訓練方案
訓練營裡的器械也一應俱全
左右滑動查看更多
特別是這邊的智能健身房
無需教練，只要你坐上器械
就會有對應的教學視頻播放
讓你立刻上手
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老師又指導我操作了一下劃船機
這個器械真心不錯
屬於肌肉訓練與心肺的完美結合
而且不會無趣
必須一提的是
這邊的劃船機還會計算
你時下的熱量消耗情況
像老麥這種有經驗還ok
但對於健身小白來說
沒有專業的指導跟蹤就很容易受傷
MAX得承認
有綠瘦變型記這種國家級專業教練的指導
確實會給我們很多提點
很多我從前沒有考慮到的理念和技巧
在這邊都得到彌補
上完課
綠瘦變型記還給我們準備了
彩虹營養減脂餐
看看這科學配比的高顏值營養餐
不僅能給咱們補充人體必需能量
而且美味又不會胖
那有些朋友可能就要問了
這你還真是多慮了
跟我來
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你以為這是哪裡的四星級賓館？
不！
這就是「綠瘦變型記」的優秀住宿環境哦！
入營成員還可以進行
短途出遊、KTV等等
用度假的方式就把肥肉給減了
你說美不美~
沒事兒附近逛逛
你會感覺這裡簡直就是
繁華鬧市中的世外桃源
好啦，MAX和我們卓老弟
今天很開心當了一把廣州「綠瘦變型記」體驗官
你們是不是也心動了呢？
！！！！！
現在你也有機會哦！
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