當「想懷孕」遇上「多囊卵巢綜合征」之後……

隨著社會的進步，生活壓力的加大，人們生活環境的汙染等原因，不孕已經是常見的事，甚至很多年輕女性朋友都會出現難懷孕的現象。

其中，多囊卵巢算是一種備孕女性談虎色變的一種疾病了。多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病。多囊卵巢綜合征患者的卵巢增大、白膜增厚、多個不同發育階段的卵泡，並伴有顆粒細胞黃素化，胰島素抵抗等。

當「想懷孕」遇上「多囊卵巢綜合征」之後，在備孕的路上，PCOS患者又該如何增加受孕率呢？

控制體重

肥胖是大多多囊卵巢綜合征患者的一個癥狀表現，肥胖表現為向心性肥胖（也稱腹型肥胖）。肥胖患者尋求妊娠的首要任務是控制自身體重。多運動，多鍛煉，注意飲食，多選擇一些低血糖指數的食物等。大量的臨床病例證明適當鍛煉，控制體重可以改善胰島素抵抗，從而有效改善癥狀。

排卵問題

排卵障礙致不孕是多囊卵巢綜合征患者的主要表現。PCOS患者都會遇到排卵障礙的問題，卵子是受孕必不可少的，因此，當女性出現無排卵現象，卵泡不佳等情況，都會影響到女性懷孕。因此，促排，監測排卵都很重要。

高雄激素血症

高雄激素血症（女性體內男性激素產生過剩），多毛是雄激素增高的重要表現之一。在導致高雄激素的原因中約佔34%的多囊卵巢綜合征者佔首位，高雄激素干擾卵泡發育→排卵障礙→月經紊亂，稀少，閉經，不孕。因此，要及時去醫院檢查，謹遵醫囑，採用治療方式來對抗雄激素的作用等。

盡量早生育

對於多囊卵巢綜合征的女性朋友，盡量早生育。年齡也是印象女性懷孕的重要因素，年齡越大，懷孕幾率就會越小。女性最佳生育年齡是25-30歲，這段期間，女性全身發育成熟，卵子品質高等，PCOS患者最好在最佳受孕年齡受孕，增加受孕率。

注重生活習慣

在備孕期間的女性，都是在為懷孕做打算，調理好身體，讓身體達到最佳狀態。因此，要保持良好的生活習慣，多囊本身就是一種複雜的內分泌疾病，而熬夜也是內分泌紊亂的原因之一。因此，盡量不要熬夜。注重經期衛生，飲食均衡等。因為PCOS患者會出現月經異常的情況，因此，月經周期的調理也是很重要的。

患者情緒調理

因為疾病帶給患者不孕等各種壓力，患者長時間處於負面情緒裡，因此，部分PCOS患者都會有會存在抑鬱、驚恐障礙、強迫症、雙相抑鬱等心理問題。對於PCOS患者，調節好情緒也是很關鍵的。保持良好的情緒，正確面對病情，對受孕也是有影響的。

多囊卵巢綜合征的患者成功懷孕後，也要注重做好保胎工作。定期檢查，出現異常時，及時就醫。注意生活飲食，作息，鍛煉，情緒方面問題等等。