【心腦百科】一針就能預防心臟病？美國研製出"心臟病預防針"

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心臟病，大家一定都不陌生，隔三差五，我們就能從周圍人聽到：「某某心臟病發作，差點沒搶救過來。」

心臟是人體最重要的器官之一，它負責了全身的血液供輸，就像發動機一樣，一刻不能停。

但是我國是心臟病高發國家，每年死於大約有350萬人死於心血管疾病，居世界第一。

越來越多的人開始關注心臟，也很注意養生，但是心臟病總是無孔不入，即使已經嚴防死守，但是還是有很多人會得心臟病。

於是很多人在想有沒有一種辦法可以一勞永逸呢？直接將心臟病在萌芽階段就直接阻止。

美國研製出「心臟病預防針」

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大家的福音來了：

5月12日，據英國《衛報》報導，美國一家企業正在研發一款「心臟病預防針」，它通過CRISPR-Cas9 基因編輯技術，將 PCSK9 基因的表達下調 30%-40%。

而PCSK9 基因能對低密度膽固醇的生產進行調控。因此，這一調整能降低膽固醇含量。

人體內的膽固醇含量與心臟病的發病率相關，隨著年齡的增長，膽固醇可能會堵塞血管並最終導致心臟病發作。

如果膽固醇含量降低，就能在一定程度上預防心臟病。

而且，疫苗在老鼠身上的實驗，成功地將小鼠的膽固醇降低了35％至40％，小數心臟病發作風險因此降低了大約40%到90%。

但是，心臟病疫苗還需要時間驗證。

這次研究主要負責人介紹到他們計劃在3年內開啟人體實驗，不過從實驗進入臨床，預計需要10年左右時間。

在心臟病疫苗面世前預防是關鍵：

01 注意飲食

平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等。

同時適量飲酒、1周喝3--9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發心臟病。

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02 多運動

相關研究表明，每天運動20分鐘以上，可使患心臟病的幾率減少30%。

因此大家每天應該堅持運動，跑步、騎車、游泳等中等量運動對預防心臟病很有幫助。

03 戒煙

吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的2倍。研究發現，戒煙2--3年後，患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水準。

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04 減肥

肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是「蘋果形」身材(腰臀肥胖)的人更危險。

只要老人減肥3--5公斤，心臟狀況就會有很大改善。

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