體檢發現血壓150/95，需要吃降壓藥嗎？搞清三個問題就會心中有數

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有朋友問：體檢發現血壓150/95，需要吃降壓藥嗎？搞清三個問題就會心中有數

在體檢中發現血壓升高該怎麼辦？這是很多人遇到的問題，首先不要過於著急，其次要從三個方面來做分析後再說下一步該怎麼辦。

第一，因為高血壓屬於終生病，一旦確診即需要終生乾預治療，因此高血壓的診斷不能輕易下結論，要排除可能引起血壓暫時升高的因素，比如有些人一到醫院測血壓就高，離開醫院就恢復正常，常被稱為白大衣高血壓，實際上並非真正的高血壓。

因此，診斷高血壓時需要非同日測量三次不同時段的血壓，如果均超過140/90mmHg才可做出診斷。且近年來更推薦通過在家測量血壓的方式來發現血壓的異常，以便最大限度地排除人體身處醫院時對血壓的干擾。不過需要特別提醒的是，如果在家測量的血壓超過135/85mmHg即可做出診斷，這一點有別於在醫院的診斷標準。

第二，如果確診為高血壓，需要知道高血壓處於高血壓的哪一級水準，《中國高血壓防治》指南對高血壓實行分級管理，比如140-159/90-99mmHg屬於一級高血壓，160-179/100-109mmHg屬於二級高血壓，大於180/110mmHg則屬於三級高血壓。

目前對高血壓的治療，往往是一級高血壓可先不用降壓藥，通過生活方式乾預治療1-3個月，如血壓達不到正常範圍，則應及時使用降壓藥；而明確診斷為二級及以上的高血壓，則需要立即用藥。

第三，診斷為高血壓後，應對全身主要器官做檢查，因為高血壓最大的危害即是對心、腦、眼、腎等的損害，稱為靶器官損害，如果檢查發現有靶器官損害，則無論是哪一級的高血壓都應當立即使用降壓藥；如果同時患有糖尿病或高血脂，也應當立即使用降壓藥。

需要特別提醒的是，無論是否使用降壓藥，生活方式乾預都是必須要採取的措施，實際上它所在的作用等同於降壓藥，主要包括：

• 每天進行30分鐘以上的有氧運動，衡量標準是運動時要出汗，且持續出汗30分鐘

• 飲食清淡少吃油鹽，食用油每天限制在半兩，鹽要控制在6克以下

• 戒除煙酒，這一點非常重要，不僅能有效降低血壓，也是避免靶器官損害最重要的因素

• 生活規律，按時作息不熬夜，確保機體維持正常的生理節律，有利於血壓調節機制的恢復

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