每個人患腎病概率都是10%，為何得腎病的是我？

慢性腎臟病是一種嚴重危害人民群眾生命健康的重要慢性疾病之一。調查顯示，中國人中慢性腎臟病的發病率為10.8%，也就是說，每10個人中就有一個人患有慢性腎病，可怕的是，知曉率僅有12.5%。一些患腎病的患者常常會有「腎病為什麼就找上了我呢?」這樣的疑問，事實上，腎病的發生並不是偶然，可能是因為你的生活習慣，也或許是因為你的不重視...你還是傷腎的路上越走越遠嗎?

①日常行為、習慣

長時間的憋尿、不喝水、衛生習慣不良、要風度不要溫度等等，都有可能導致腎病的發生。比如：長期不喝水容易增大結石的風險;要風度不要溫度容易導致感冒、咳嗽，繼而因β溶血性鏈球菌感染引起的感冒咳嗽，引起急性腎炎。

② 濫用藥物

腎臟的主要功能是排泄體內代謝廢物，維持機體鈉、鉀、鈣等電解質的穩定及酸鹼平衡的功能，而濫用藥物會破壞身體平衡增加排泄量，長期毒素的累積，致使腎功能在毒性的摧殘下耗盡，直接導致慢性腎病的發生。

③失控的慢性病

約40%左右的糖尿病，會發展出腎臟病;高血壓導致的腎病，佔尿毒症人數總排名的第三位;痛風：約40%的痛風患者，會有腎臟損害的表現;而腎不好反過來又會影響血壓、血糖等，這是個無線的死循環，歸根結底要把基礎病控制好。

④遺傳因素

某些腎病的發生與遺傳關係密切。如多囊腎、Alport綜合征，都具有遺傳因素。

腎病作為一種危害比較大的疾病，可給患者的身心造成嚴重的傷害，中醫認為「腎乃先天之本」，參與著機體代謝、分泌、造血等功能，保證了機體內環境的穩定，使新陳代謝得以正常進行。《圖書編·腎臟說》雲：「人之有腎，如樹木有根」，即明確指出腎對健康長壽的重要性。針對慢性腎臟病，早期重視，早期治療十分重要，可最大程度延緩腎功能下降。

對於有早期腎臟病的患者，中醫專家建議：

1.應積極治療原發病：如糖尿病腎病，首先要控制好血糖水準;如肥胖相關性腎病，減肥是第一要務;監測、控制好血壓、血糖、血脂等基本指標。

2.對於已經出現腎功能不全的患者，積極尋求中醫的治療，同時飲食上注意每日攝入優質低蛋白飲食;

3.在非腎臟專科就診時，務必提醒、告知醫生相關腎臟病病史，注意避免腎毒性藥物的使用。

4.積極治療慢性腎臟病的併發症：如貧血、酸中毒、腎性骨病等。

5. 堅持專科治療和隨訪：慢性腎病往往「遷延不愈」，治療需要長期堅持，才可有效防止尿毒症的發生。