「糖人們」若長期處於高血糖狀態，容易出現糖尿病腎病！

糖尿病患者長期處於高血糖的情況下,就會增加血液的粘稠度，當血液的粘稠度增加時，是容易引起一些血管炎症的，這樣容易造成血管閉塞,也容易使足部引起水腫。

為何會反覆腳腫？好治療嗎？

糖尿病引起的腳腫，還具有反覆性，而導致水腫反覆的主要原因在於，血糖控制不佳，受損腎臟細胞沒有恢復其正常生理代謝功能。最為嚴重的是，糖尿病腳腫處理不得當，腎臟病變加重，會導致尿毒症、腎衰竭等嚴重後果。所以，糖尿病患者控制好血糖是很重要的！

解決腳腫從哪裡入手？

上面我們已經提到，腳腫的原因在於血糖控制不佳，所以想要解決糖尿病腳腫的問題，要從根本上著手治療--降糖，其次還要修復腎臟代謝功能，這樣才能徹底消除水腫，而不複發。

長期堅持規範治療是最重要的，包括:控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥。 當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果。

糖尿病患者還需每日進行病情的監測

1、測血糖、尿糖或HbAlc的日期、時間。

2、與吃飯的關係，即飯前還是飯後。

3、血糖或尿糖的結果。

4、注射胰島素或服口服降糖葯的時間和種類、劑量。

5、任何影響血糖的因素，如進食的食物種類及數量、運動量、生病情況等。

6、低血糖癥狀出現的時間、與藥物、進食或運動的關係、癥狀的體驗等。

如何預防糖尿病腎病？

預防糖尿病腎病應注意尿蛋白水準。尿蛋白正常值對於判斷腎臟損傷程度以及分析糖尿病腎病治療效果具有重要的臨床意義，對於糖尿病腎病早期，不能盲目的悲觀，同時修復腎小管功能，從根上治療糖尿病、腎病，可以有效的避免病情進一步發展。

飲食改變也必不可少

(1)低蛋白、低脂肪的飲食:千萬不要吃瘦肉等富含高蛋白質的食物，那樣會加重腎臟的負擔，嚴重時還可能會導致腎衰。對於脂肪的食物也是如此，必須加以控制，不然血糖很難得到控制，非常容易對身體造成不良的後果。

(2)多喝水，選擇性的吃水果:糖尿病腎病患者本身就有多尿，體內的葡萄糖得不到充分的利用的特點，到了夏季更加需要注意，當水分不足時，會容易引發心腦血管病，而選擇的水果可以吃蕃茄、黃瓜等，切記不可吃西瓜等含糖量高的水果。