睡到半夜，為什麼嘴巴又苦又乾燥？關於這些原因，可能你不清楚！

一般情況下，我們在起床時不會有口臭的現象，如果出現口臭那麼很，有可能是強力經過一晚的消化吸收氣體上升，再加上口腔裡面食物殘渣發酵造成的。說是你有口臭同時還伴有口乾舌燥口苦等一些相關癥狀，那麼很可能不光是口腔清潔不到位的原因了，很有可能是疾病向你發出的一些前期信號必須要引起重視，睡到半夜為什麼嘴巴又苦又乾燥呢？會因為這些原因可能你還不夠清楚。

睡到半夜，為什麼嘴巴又苦又乾燥？關於這些原因，可能你不清楚！

口腔疾病

許多人都會有這樣一個原因，因為自己的口腔清潔沒有到位，或者說自己患上牙周炎智齒髮炎，等一些口腔疾病就會讓嘴巴的細菌出現滋生繁殖，這樣的話就會讓你的嘴巴伴隨著口乾口臭等一些癥狀的出現。

張嘴呼吸、打鼾

很多人因為鼻炎感冒或者個人習慣的原因就會伴隨著張嘴呼吸睡覺的習慣，並且還會有打鼾，這種呼吸的方式就會造成口腔裡面津液減少，所以就會讓人的嘴巴出現口苦口乾的癥狀。

肝火旺盛

從中醫的角度來考慮，肝火旺盛就會造成口乾口苦，在生活中很多半夜起來感覺嘴巴口乾口苦的人多半可能就是因為肝火旺盛導致的要想改善，那麼就應該從此刻起降低肝火，只有這樣才可以從根源上緩解口乾口苦的癥狀。

當出現嘴巴乾苦、口臭的情況是應該怎樣緩解呢？

嘴巴出現一場口臭乾苦，等一些情況就要從根源上下手，除了進行口腔清潔之外，另外也要做到多喝水，少吃一些辛辣油膩的食物，要以清淡飲食為主，養成良好的作息規律，有助於澆滅肝火調理，我們的腸胃健康，這樣的話就可以緩解嘴巴乾枯的現象，在生活中也應該進行適當的體育運動，這樣的話才可以加快體內血液循環排出體內多餘的毒素和垃圾。

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