晨起後，口臭很嚴重？可能身體「3種火」在搗亂，盡量多留意

相信很多人都有過這樣尷尬的遭遇，起床自己的嘴巴總是有口臭並且還伴隨著乾苦的感覺，在和他人交流時總會被嫌棄。其實出現嘴巴臭、乾、苦的情況是由一些原因引起的。

1、肝火旺盛

現在很多人總是承受著各種各樣壓力，有生活上的，工作上的，甚至是學習上的，於是就導致很多人有著熬夜的習慣，並且很多人為了工作和學習，總是不願意離開桌面，在吃的選擇上也是十分草率，而這種習慣就很容易導致肝火旺盛的情況。通常肝火旺盛的人都比較容易發胖，並且還經常會出現口臭、口乾苦的情況。甚至還會影響睡眠，臉上長痘等情況。同時肝火旺盛還會影響到我們體內的排毒能力，從而導致體內的廢物和毒素不能及時排出體內，從而引發各種健康問題。

緩解方法：按摩太沖穴

太沖穴處於我們的足背側，經常按摩這個穴位能夠很好的瀉肝氣，養肝臟，平時按摩完後，還可以泡一下腳，這樣能夠更好地促進體內的氣血運行，調整我們的情緒，從而起到修養身心的效果。

2、胃火旺盛

在這個寒冷的季節，相信很多人都喜歡打火鍋，再吃一些辣的食物，這種感覺真的是太美妙了，並且還會給我們帶來暖暖的感覺。可是這樣很容易導致我們的胃火旺盛。當胃火旺盛時，體內的毒素和細菌可能就無法及時排出，從而加

緩解方法：按摩內庭穴

內庭穴具有很好的瀉胃火的功效，堅持按揉三到五分鐘，可以很好的起到消腫止痛、理氣和胃的功效，有助於我們遠離口氣、便秘。

3、肺火旺盛

現在正處於冬季階段，氣象都比較寒冷乾燥，乾燥的氣象也會容易導致肺火旺盛。並且經常抽煙和煩躁的話，很容易會導致肺火旺盛。當肺火過旺的時候，會經常出現口臭、乾苦的情況，同時嚴重的時候還可能會引起咽喉腫痛。咽喉腫痛很多人都無法忍受，就連咽下口水都會覺得難受，所以在這種情況我們就要考慮是不是要清肺火了。

緩解方法：按摩少商穴

少商穴，也是天然的口氣清洗劑，如果我們有因為肺燥而引起的鼻塞、口乾、咳嗽的情況的話，可以通過按摩少少商穴來緩解這種情況。少商穴處於拇指的橈側，距離我們的指甲角越一分的位置。

文章閱讀到這裡，相信大家知道了口腔異常通常是由什麼引起的。那麼大家平時可以用上面提到的幾個方法進行解決。