1,蘋果米糊
蘋果泥有健脾胃,補氣血的功效,對寶寶的缺鐵性貧血有很好的預防作用
2,香蕉米糊
香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段添加
3,香蕉菜泥粥
西蘭花含鈣高,在俯視第一階段添加西蘭花,也是不錯的選擇,不過寶寶腸胃還在發育中,應把西蘭花搗成泥,容易吸收。
4,牛奶蛋黃米湯粥
這款輔食富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還有豐富的卵磷脂,對寶寶生長和大腦發育有好處。
5,山藥胡蘿蔔粥
山藥中含有豐富的微量元素,例如鉀鈣和維生素C,有健脾益腎的功效,對小孩有強身的作用