燉熟熬一鍋，多難搞的咳嗽，隻吃一口，咳嗽好飛快！大人小孩皆宜

前天，在幼稚園門口碰到了接孩子的張媽媽，我們在一個小區，經常碰到。聊著聊著就說到我之前告訴她的金桔水這個食療，孩子之前咳嗽喝了2天，現在完全好了。

育兒十多年，其實，對於護理孩子疾病確實有了自己的一套方法。常見的小病小痛，很少用藥，都是簡單的食療和推拿護理，其實，最讓自己驕傲的還是自家兩個寶貝體質特別好。現在已經是夏天了，咳嗽的寶寶也漸漸的多了起來，也有很多寶媽給我留言說想要孩子咳嗽的食療方。現在劉老師就講一下。在用之前還是得先分辨一下是風寒咳嗽還是風熱咳嗽。

風寒咳嗽（金桔水）

1.準備好150g冰糖，400克金桔清洗乾淨

?

2.在每個金桔上均勻的切5或者6刀，用牙籤剔去籽

?

3. 1800毫升的水放上冰糖燒開

?

4.冰糖煮化後，放入金桔調中火熬4、50分鐘，熬至金桔皮變得透明，放入3克鹽拌勻即可

?

5.裝瓶需要等到金桔徹底晾涼

?

?

風熱咳嗽（枇杷葉水）

1、取5--6片新鮮枇杷葉，在流動水中沖洗掉臟物

2、刷子刷乾淨背面的絨毛。

3、?剪小備用。

4、 準備一顆冰糖，黃冰糖最好。將葉片剪碎，放入煮鍋內，大概倒入800毫升左右的水，開大火煮；葉片煮開後，用筷子將上面浮起的葉片攪動一下，然後轉為中小火；此時加入一塊冰糖，煮20分鐘即可煮好後不要馬上開蓋子，繼續燜一會兒；

5、將枇杷葉子水倒出，此時還是茶色的，過一會兒就變成酒紅色，帶著淡淡的枇杷葉子的清香，煮出的水當成日常茶飲，每天可以少量服用，3-4次都可以，大人也可以用，止咳化痰效果很好。

在這裡呢，我想提醒各位家長們平常呢一定要留心寶寶的身體情況，像寶寶晚上打呼啊、睡覺踢被子啊、早上起床嘴巴臭啊眼屎多啊，這些都說明寶寶身體出現了小毛病，需要家長去好好調理，吃藥啊，打個針啊都是解一時燃眉之急，不能治療根本，只有對症做食療，才是對寶寶體質最好的。

分不清癥狀的爸爸媽媽，這些方子，一個又一個，我整理了好了，分不清癥狀的爸爸媽媽，這些方子，一個又一個，我整理了好久， 珍藏在個人朋友~ ~圏，希望有能讓其他家長看到，也給寶寶用的好！看孩子們都不生病，都不被抗生素傷害到，就是我最滿足的啦~

根據多年的帶娃經驗，也整理出了一套自己的帶娃方法，一般的小病症都能自己在家應對了，家長們也可以來取經哈~好啦，今天先說到這裡，謝謝大家~