產後痔瘡該如何護理

對於很多女性來說，由於妊娠後子宮增大，壓迫直腸靜脈從而影響靜脈血液迴流，使得產婦產後易患痔瘡。據統計，孕婦痔瘡的發生率高達76%，給產婦帶來很多不便，嚴重影響了產婦休息和後期的母乳餵養。那麼產後痔瘡有哪些護理途徑呢？

心理護理

產婦經常因為疼痛刺激，擔心會陰傷口裂開，從而出現焦慮、睡眠障礙等癥狀，這時護理人員應主動關心患者，增強患者信心，耐心的解釋痔瘡形成原因、治療方法等，從而消除患者思想顧慮，使其保持平靜樂觀情緒，積極配合治療，分散注意力，從而減輕肛門疼痛。

生活護理

產後需要保持會陰清潔，勤換內褲，衛生墊應柔軟勤換。不應穿化纖緊身衣褲，不應用暴曬過的衛生紙，因為其質地較硬，痔瘡容易因摩擦而腫脹發炎。

每次便後應用清水清洗肛門，保持乾燥，防止感染。保持充足睡眠，生活規律，定時排便，盡量避免久站、久坐、久蹲。

養成良好的飲食習慣，注意營養搭配，多吃含纖維素的食物，不吃辛辣食物。

產後可適當活動，痔瘡是局部血液淤滯的結果，產後1周每天早晚適當進行縮肛運動，可加強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環，有利於排便和預防痔瘡。