多吃四種食物為肝臟排毒

肝臟是人體最大的腺體，也是人體內部新陳代謝的中心站，有著人體「化工廠」的稱號。下面就為大家介紹幾種簡單的肝臟排毒方法：

蒲公英茶

排毒功效極強，能有效預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，還可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔，清理肝臟多餘毒素。

苦蕎茶

不要小瞧苦蕎茶，它所含的生物類黃酮對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。常喝苦蕎茶有意想不到的妙用。

皇菊

是夏季清熱降肝火、清肝明目的佳品。而且它也含有曬元素，能夠修復肝臟細胞，是養肝、護肝的佳品。

烏梅

不僅生津解渴，還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收。古籍中記載「酸入肝」，烏梅味酸，對肝臟有益處。