「壽命短」的女人，可能會有這2個表現，你若都沒有，那就恭喜了

正常情況下，女人的壽命都會比男的長，這也跟很多方面有關係，但是，前提是要懂得保養自己，如果自己特別不注意自己的身體，那樣還是會損害自己的健康，影響著自己的壽命。那麼影響女人長壽最常見的表現有什麼呢？接下來我就具體介紹下。

「壽命短」的女人，可能會有這2個表現，你若都沒有，那就恭喜了

第一個表現：濕氣太重

中醫認為，濕氣是萬病之源。濕氣會引發身體很多方面的疾病，尤其是現代社會，年輕人越來越不怎麼重視這方面，導致十個人當中就會有九個人是有濕氣的，尤其是女性朋友特別多。如果不及時調理，身體的濕氣就會變得越來越重，各種慢性疾病機會開始出現，從而影響著壽命的長短。濕氣重還能引起女性一些婦科疾病的發生，引發各種婦科炎症等疾病。所以，如果你沒有濕氣重的情況，那麼就要恭喜你了，說明你的身體算是比較健康的，相對來說壽命也會長。

第二個表現：太操心

心態決定一切，一個積極陽光向上的心態影響著身體的健康，俗話說得好，笑一笑十年少，愁一愁白了頭，說的就是喜歡笑的人心態好的人看起來各方面都會年輕很多，喜歡發愁的人容易顯老。有部分女人，心態特別不好，任何事情都喜歡瞎操心，稍微一遇事就心煩意燥，悲觀至極，事情多了，心理壓力也就越來越大，對身體健康也極其不利，長期處於這種高壓下的女人，衰老速度也會加快，從而漸漸影響著自己的壽命。相反，如果你是一個心態積極樂觀的人，凡事看得開的人，恭喜，你容易長壽。

以上這兩個「壽命短」的現象，女人如果一個都沒有的話，恭喜，說明你的身體還算是健康的；如果出現了一個，那麼就要提醒你該注意了，女人如果想長壽的話還可以多吃下面幾種食物。

1、薏米：

濕氣重就要去濕氣，去除濕氣最好的食物就是薏米，它可以利尿消腫、健脾祛濕。而且，它的熱量也是非常低的，不用擔心發胖的問題，平常可以搭配紅豆一起煮水喝，祛濕效果非常明顯。

2、蜂蜜：

蜂蜜，對於女人來說絕對是美容養顏，延年益壽的佳品，蜂蜜中還含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，女性平常可以多吃一點，達到補腎健腦的功效，還可以幫助清除腸道毒素，改善便秘的現象。

3、胡蘿蔔：

胡蘿蔔在生活中非常常見，其對身體的健康也是好處多多，其含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，女性吃了還可以使皮膚變得更加光滑細膩有彈性，有效清除導致人體衰老的自由基。