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秋天秋高氣爽，正是滋潤的好時節。要數到孩子最喜歡吃什麼，那當然是甜品了。今天給大家帶來的這13款甜品，最適合孩子吃。
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木瓜燉牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜單，口味香甜，具有滋潤養顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
做法：
1.將木瓜洗乾淨，先從中間橫切一刀，再豎著切一刀。
2.去掉裡面的籽。
3.將牛奶注入木瓜內。
4.放入蒸鍋中，蒸15分鐘。
5.晾溫後，放入一杓蜂蜜。
2、紅豆雙皮奶紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物。
做法：
1.先將紅豆泡1小時，然後煮熟，加上白糖放著備用。
2.將一瓶250ml的純牛奶倒入小鍋內煮開後關火。
3.涼置一會待上面出現一層奶皮，如圖片。
4.準備一個碗放入一個蛋清。
5.在加兩塊白糖，一起攪拌均勻。
6.在將煮好的牛奶連皮一起倒入裝有蛋清的碗內，（如有泡泡就用筷子挑起不要，免得蒸出來的不平整）中火蒸15分鐘成固體就成。
7.蒸好後就像水蒸蛋一樣細滑，一股奶香味道。
8.撒上煮熟的紅豆就可以了。（可以吃熱的，夏天冷藏2小時在吃，味道就更不錯了）
3、楊枝甘露芒果和西柚都含有豐富的維生素，是一道營養豐富的甜品。芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
做法：
1.準備所需要的材料。
2.鍋裡燒開水，把西米倒進去煮5分鐘，煮的時候不時攪拌一下，關火後蓋上蓋子燜10分鐘。
3.三分之二的芒果用料理機攪成芒果泥，剩下的三分之一切成小丁，葡萄柚剝出果肉。把處理好的水果如冰箱冷藏。
4.把煮好的西米用冷開水反覆沖洗，直到西米不是那麼粘手。
5.白糖，椰漿和牛奶用小火加熱沸騰。
6.關火後把處理好的西米倒進去，攪拌均勻，晾涼後放冰箱冷藏。
7.拿一個小碗舀入幾杓椰奶西米。
8.舀入芒果泥混合均勻。
9.撒上芒果丁，葡萄柚，擠上煉乳，用薄荷葉裝飾。
4、冰糖燉雪梨它是一款家常甜品，主要食材是雪梨，主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。
做法：
1.雪梨去皮去籽切塊。
2.梨放在燉忠裡。
3.加冰糖。
4.加枸杞。
5.加1杯水。
6.小火隔水蒸1小時--1.5小時。
5、香芋椰汁西米露香芋有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。香芋含有較多的粗蛋白、澱粉、聚糖（粘液質）、粗纖維和糖，蛋白質的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之類都要高。
做法：
1.香芋洗凈，削皮。
2.將香芋切粒。
3.在鍋中倒入適量的水。
4.倒入香芋，煮熟。
5.倒出，瀝乾水分。
6.倒入適量的水，燒開。
7.倒入西米。
8.煮到只有一個小白點，關火。燜至透明。
9.倒出西米，瀝乾水。
10.準備好適量的的椰汁。
11.將椰汁倒入鍋中，燒熱，倒入適量的糖。
12.倒入適量的香芋。
13.倒入適量的西米。
14.倒入容器中。
6、馬蹄爽馬蹄有預防急性傳染病的功能，它營養豐富，是一種不可多得的兩用食物。含有各種不同的營養，它的食療功效也很好，它具有解毒、利尿等功效。
做法：
1.馬蹄洗凈。
2.馬蹄去皮。
3.切碎。
4.25g馬蹄粉,大概2大杓。
5.用冷水拌勻, 把顆粒都融化掉。
6.5碗水大概1000g。
7.水開後融化紅糖。
8.然後倒入馬蹄碎。
9.馬蹄粉倒之前要拌勻,邊倒邊攪。
10.雞蛋打散, 邊倒邊攪,等水開了就可以關火了。
7、紅豆山藥糕山藥營養豐富，健脾胃，助消化。球天適當吃些山藥，還可以緩解秋燥帶來的不適感～
做法：
1. 紅豆用清水浸泡4小時以上。最好提前一晚開始浸泡，確保紅豆充分泡發膨脹。
2. 山藥洗凈切小段，上鍋蒸15分鐘蒸熟。
3. 趁蒸山藥的時候，將泡發的紅豆瀝乾。
4. 把紅豆移入湯鍋或奶鍋裡，加入適量清水，大火煮開後轉中火繼續煮20分鐘。也可以藉助壓力鍋、電鍋將紅豆煮熟。
5. 山藥稍微晾涼後，剝去外皮（這樣手不會癢）。將去皮的山藥壓成泥。
6. 取小鍋，加入8克細砂糖和100毫升清水，開中火，不停攪拌。
7. 熬成粘稠狀後，加入煮好瀝乾的紅豆，不斷翻炒，讓紅豆均勻裹上糖漿。（不僅可以增加紅豆的甜味，還可以增加粘性。熬製糖水產生粘性後，立馬將紅豆倒進去，以免熬製太久糖水發苦。）
8. 將紅豆趁熱倒入山藥泥裡，攪拌均勻。
9. 取一小份紅豆山藥泥，用模具塑形。如果家裡沒有合適的模具，也可以藉助方形容器壓製後切小塊。
10. 帶著絲絲甜意，軟糯可口的小點心就做好了。
8、聖女果冰糖葫蘆
做法：
1. 聖女果洗凈，插上牙籤。（方子裡沒有去蒂，但小果兒建議把蒂去掉更乾淨。）
2. 將冰糖和水放入鍋內，中小火熬煮。
3. 待冰糖融化後就不要攪拌了，煮到糖漿微黃即可。
4. 捏住牙籤，將聖女果迅速放入糖漿中滾一圈。
5. 然後將牙籤空的一頭插在泡沫上或擺在沾了水的盤子上即可。
9、雙色薯球
做法：
1. 紫薯和蕃薯分別蒸熟，去皮，壓成泥。
2. 紫薯泥中加入一大杓蜂蜜，攪拌均勻（用量依個人口味，也可加入牛奶、果醬、糖、煉乳等你喜歡的配料）。
3. 蕃薯泥中加入半杓蜂蜜，攪拌均勻（用量依個人口味，也可加入牛奶、果醬、糖、煉乳等你喜歡的配料）。
4. 分別將蕃薯泥與紫薯泥團成小丸子，在椰蓉裡滾一圈，表面均勻沾上椰蓉（沒有椰蓉此步可省略，也可以用熟黃豆粉或奶粉代替）。
5. 可以趁熱吃，也可以冷藏之後吃，但秋天不建議吃太涼的～香香甜甜的，開吃吧！
10、蓮子百合糖水蓮子是著名滋養葯食物，養神安寧，降血壓；百合能補中益氣，溫肺止咳。幾味並用，具有清心去熱，養陰潤肺，可以為人們帶來愉快的心情。
做法：
1.蓮子先用溫水泡發2個鐘頭左右，新鮮百合一包，紅棗適量。
2.蓮子泡發好後去蓮子芯，百合洗凈，紅棗去核。
3.蓮子和涼水一起下鍋，大火煮沸後改中火慢煮。
4.煮至蓮子略微鬆軟。
5.下紅棗，煮開。
6.下百合煮。
7.下適量的冰糖。
8.下少許牛奶，煮開即可。
11、雙皮奶雙皮奶，廣東漢族特色小吃。顧名思義，含雙皮之奶也。產於中國廣東順德，別具一格，甘香嫩滑，撲鼻濃鬱的奶香讓人聯想起廣闊無限的大草原。
做法：
1.牛奶倒入盆裡加熱，不要煮沸。
2.加熱的牛奶倒入碗裡，牛奶放溫涼，靜置，等到表面結一層奶皮。
3.用叉子或者筷子在奶皮邊扎一個小口，方便倒奶。
4.把小碗裡的牛奶順著小口緩慢倒回盆裡。
5.這時表面形成的奶皮留在小碗底。
6.3個蛋白和蛋黃分離。
7.蛋清攪散。
8.牛奶裡加入細砂糖，香草精。
9.蛋清過篩網倒入牛奶裡，氣泡過濾掉。
10.把牛奶和蛋清攪拌均勻。
11.牛奶蛋清液過篩網，慢慢倒入小碗裡，使第一次形成的奶皮浮到表面。
12.蓋上蓋子(沒有蓋子可用保鮮膜封住），涼水上鍋蒸，水燒開後改中火蒸15-20分鐘，蒸好在鍋裡悶幾分鐘取出即可。
12、番薯糖水番薯可以改善於脾虛氣弱，大便秘結；肺胃有熱，口渴咽乾。能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴。
做法：
1.準備所需材料。
2.番薯去皮切成大丁塊，薑拍扁。
3.鍋內加入清水燒沸。
4.加入番薯塊。
5.蓋上蓋子煮至番薯變軟綿。
6.最後加入冰片糖煮至溶化即可食用。
13、蜂蜜布丁
做法：
1. 蛋黃和蛋清分開，取蛋黃加入細砂糖拌勻融化（細砂糖用量依個人口味調整）。蛋清可以留著醃肉用。
2. 牛奶加熱至溫熱，不可過燙，更加不能煮沸（會變豆腐渣水樣，無法凝固）。
3. 溫牛奶加入到蛋黃漿中，攪拌均勻。
4. 把牛奶蛋黃漿過篩，起碼過篩2次，這樣蛋羹才夠細膩。
5. 把蛋漿倒入布丁瓶。沒有布丁瓶的可以使用碗來代替，適當延長蒸的時間即可。
6. 錫紙封住布丁瓶口，隔水蒸，控制在中火，8分鐘。關火後等待10分鐘再拿出。（如果是使用小碗做容器，盛裝的量大，請酌情增加時間，如15分鐘。）
7. 奧利奧去除夾餡，用擀麵杖碾碎撒在布丁上。也可以撒適量的堅果碎、葡萄乾等。
8. 蒸好的布丁表面加少許蜂蜜，天然的甜蜜～（依個人口味增減，孩子吃的最好不要過於甜膩。）
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