夏天冷氣機設定26℃最健康？當心吹出冷氣機病

馬上就要進入炎炎夏日的「高烤」模式了，「出門兩分鐘，流汗兩小時」已經成為生活常態，冷氣機也就成了夏日消暑神器，很多網友感慨：自己的命都是冷氣機給的。但是冷氣機使用不當也會給你帶來冷氣機病！

相信很多人都知道冷氣機設定26℃最省電，一般來講也是最健康的，甚至有的冷氣機廠家在遙控器上單獨留個按鍵，一鍵就可以設定成26℃。但是這並不是完全絕對的，夏天開冷氣機時，室內外的溫差在8℃～10℃左右時，人體能較快地調整和適應，大多是時候室外氣溫低於35℃，這時設定26℃還是可以的。

但是偶爾室外氣象會有接近40℃的高溫，這個時候冷氣機設定26℃相對室外的溫差就要差很多，當我們從酷熱的室外進入涼爽的室內，巨大的溫差會讓人感到氣溫驟降，很容易患感冒等疾病。所以這個時候可以先設定一個較高的溫度，等身體慢慢適應再逐漸降低溫度。

還有就是運動後的人，運動後的人大汗淋漓，身體的毛孔張開排出更多的熱量，這樣進入溫度過低的室內，張開的毛孔被冷空氣一吹很容易感冒，最好先擦去汗水，等身體溫度降低，與室溫差能夠適應再開冷氣機。若是家中有小孩或者老人的，冷氣機的溫度還要調高一些，這樣不僅更好適應冷氣機而且還更省電。