什麼是雞皮膚 雞皮膚是怎樣形成的

現在雞皮膚很常見，一般都是相對比較輕微，也不影響正常的生活、學習，但是很不美觀，特別是在夏天，穿短袖，穿裙子的季節，卻露出雞皮疙瘩，那就大煞風景，美好的形象就毀了一般。讓我們來了解一下什麼是雞皮膚？

一、什麼是雞皮膚呢？

雞皮膚也叫毛周角化症。表現為皮膚乾燥粗糙，有凸起的小疙瘩，摳開後裡面有蜷縮的汗毛，多見於四肢，在面頰、脖子、肩膀等身體其他部位也會出現，氣候乾燥的冬天癥狀明顯加重。一般不痛不癢，但是很不美觀，特別是女孩子，夏天更是尷尬，不好意思穿短袖短裙，甚至產生心理障礙。

二、產生雞皮膚的原因:

1. 遺傳因素 50%，有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，使皮下的毛織毛細長不出來，從而形成的小疙瘩

2. 缺乏維生素A,缺乏維生素A會引起全身性的乾燥,而乾燥就加劇了毛囊角化的癥狀

3. 人為的刮毛有關

4. 與環境因素有關,比如有害氣體

三、怎樣去除雞皮膚呢?

這算是老生常談的話題了，許多人隻注重臉上保濕，塗抹一層又一層的護膚品，卻把身體給忘記了。雞皮膚這樣的皮膚既缺水又缺油的，也是許多人雞皮膚加重的重要原因，不過，選擇雞皮膚的產品一定要注意，如貝露芙這類的，有抗菌消炎以及保濕成分，溫和無刺激，只需你早晚各塗抹一次，就能讓你輕鬆擺脫雞皮膚。

四、雞皮膚的注意事項：

1. 要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，發物、酒等；多吃點綠花椰菜新鮮的蔬菜等。

2. 平時要早睡早起，保持充足的睡眠。

3. 有一個良好的心情，放鬆心情對去除雞皮膚有很大的作用。

4. 平時不要撓抓雞皮膚，避免發炎感染和造成色素沉著。

5. 在洗澡時不要用過熱的水，不要用力搓澡，在秋冬季節的時候，盡量減少洗澡的次數，否則會帶走身上的水分，洗完澡之後用保濕的護膚品塗抹全身。

6. 平時可以多吃蕃茄，還有新鮮的水果。