這菜排毒養顏還減肥，這樣做簡單好吃，全家最愛

黃瓜作為夏季的應季蔬菜，清涼去火，解暑減肥，不但可以涼拌，就是誰都會做的拍黃瓜，還可以炒，味道都是很棒的，這幾樣搭配來做菜，營養豐富，鮮香美味，全家都愛吃。

材料：黃瓜，木耳，蝦仁，鹽，蔥，薑，花生油。

做法：

1，黃瓜切片，木耳泡發。

3，鮮蝦剝出蝦仁，加入澱粉和蛋清抓勻醃漬。

4，鍋裡豐乳花生油，蔥薑熗鍋。

5，改小火，倒入蝦仁劃散。

6，倒入木耳煸炒。

7，倒入黃瓜片煸炒片刻，加鹽調味即可出鍋。

8，裝盤上桌，直接秒光啊。

峰兒話語：

1，炒蝦仁一定要小火滑炒，不然都會沾一塊的。

2，倒入黃瓜不要炒的太過，黃瓜可是生吃都可以的，一炒即可出鍋。

感謝閱讀我的文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種面點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~