連吃7天枸杞，男人要補腎，這東西每天吃一點，試過都說好。

甚至造成眼睛紅脹不舒服等，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞治夜間口乾有一定效果。中醫認為，夜間口乾，多是肝腎陰虛導致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效，可用於治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽乾等癥狀。還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10～30克。