海參味美腎精養, 滋陰補腎效果強

陳先生，35歲，一家軟體公司的工程師，因為經常需要熬夜工作，他的腎功能一直不是很好，經常會腰膝酸軟，經常失眠，即便睡著也特別容易驚醒，但他並沒有及時到醫院治療，只是自己買了一些葯吃，吃了一段時間不但不見好，反而越來越嚴重，身體狀況一天不如一天。

聽說羊肉、韭菜可補腎壯陽，他二話沒說就吃了大半個月，結果腎照樣虛，口腔都潰瘍了。到了醫院，我發現陳先生的臉色特別差，額頭和臉頰上的痘痘和痘印特別多，隨後又為他把脈診治，並讓其照單做了些相關檢查。

結果證實：陳先生因為長期熬夜而致腎陰虛，但他沒有搞清楚自己的狀況就亂吃壯腎陽的藥物，甚至連羊肉韭菜等也都是補腎壯陽的食療方。補多了助火上炎而導致口腔潰瘍、長痘等不適。

陳先生恍然大悟地說道：「原來補腎還有那麼多的講究，那我現在應該怎麼辦呢？」醫生推薦道：「如果你不怕花錢，買些上等的海參補補吧！」

囉霸哥健康箴言——海參補腎食療方

枸杞海參粥

材料：取海參30克，枸杞60克，粳米100克

做法：

1、將海參泡發後洗凈切成小塊；

2、與枸杞、粳米一同放入清水鍋中，煮至粥熟；

功效：本方可滋陰補腎、養肝補血。

囉霸哥溫馨提示：

海參又叫做刺參、海鼠、海瓜，是一種名貴的海產動物，因補益作用類似人蔘而得名。

中醫認為，海參味甘、成，性平，無毒，具有補腎益精、壯陽的作用，對治療陽痿有很好效果。