紅枸杞，要想解決夜間口乾、口苦問題，得夠量，否則白吃！

枸杞治夜間口乾有一定效果。尤其擅長治療由於陰虛傷津引起的口乾症。我國近代名醫家張錫純曾經患上夜間煩渴症，飲水難消，他遂「臨睡時嚼服枸杞子一兩」，癥狀於是緩解。

枸杞能滋肝腎之陰，生津且能安神。睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口乾，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克。 研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞對糖尿病、冠心病、脂肪肝、乾眼症等疾病也有一定防治效果。長期食用還有強腎壯陽、延年益壽的功效。

提醒：發熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞，體質屬熱性的、容易上火的可長期飲用菊杞茶或顧問中藥醫師。

枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克。

另外可試用辣木籽，它在解決口乾、口苦有較好的功效，尤其是肝功能勞損導致的口乾口苦，而且越喝水越渴的現象，3—7天口乾癥狀明顯改善！辣木籽純天然食材，可放心食用，但不可過量，一天兩次或三次，根據自己的體質每次3-5粒（食後需要喝水300-500毫升），如果想解決便秘問題可適當增加用量，請根據專業人員指導意見食用。

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