中醫養生：蜂蜜治病療疾靈驗方

一、蜂蜜治過敏症

取蜂蜜1茶匙，每日清晨用溫 開水沖服，連服1年。對花粉過敏 者療效明顯，還可緩解哮喘症發 作。蜂蜜全國大部分地區均產， 主要含葡萄糖、果糖，還含有機 酸、蛋白質、揮髮油、多種維生 素、乙醯膽鹼及多種人體必需的 微量元素和微量蜂毒。有抗菌、 緩瀉、解毒、抗腫瘤作用，對糖 代謝及免疫功能也有一定影響。 尚能調節神經系統功能，改善睡 眠，提高腦力和體力活動能力， 是老少皆宜的滋補品。

二、蜂蜜柚子茶降血脂

用刀把柚子皮薄薄地刮下 來，柚子肉撕成小塊，切好的柚 子皮放入清水，中火煮10分鐘， 再放入果肉熬1個小時，放涼後加 入蜂蜜，攪拌均勻即可。經常飲 服可收到理氣化痰、潤肺清腸、 健脾降脂之功效。

三、白菊蜜膠茶治感冒

取蜂蜜、蜂膠水溶液各適 量，杭白菊1g。沸水1杯沖泡杭白 菊，待水溫降至40℃時兌入蜂蜜 15g、蜂膠水溶液5～10滴，混合 後代茶飲。適用於流行性感冒或 普通型感冒。

四、山藥蜂蜜飲治胃潰瘍便秘

山藥15g，蜂蜜25g。將山藥 放入鍋內，加水300ml，大火煮開 後，改小火煮30分鐘。瀝去渣， 湯汁留用。待湯汁溫度降至40℃ 左右時，將蜂蜜倒入，攪拌均勻 即可飲用。此飲具有滋補脾胃， 潤腸通便之功效。對胃潰瘍便秘 及腸胃功能紊亂者效果很好。

五、蜂蜜山楂核桃湯補腎調脂

山楂、核桃肉、蜂蜜各30g。 核桃肉加水浸泡30分鐘，然後研 磨成漿，備用。山楂加水煮熟過 濾，去渣取汁，再緩緩倒入核桃 漿，煮開，降溫後加入蜂蜜攪拌 即可，每日1劑。有補腎健腦、調 血脂、助消化之功效。

六、生薑蜂蜜治聲音嘶啞

取鮮生薑200g，老嫩均可， 切碎如大米粒，置有蓋容器內， 加蜂蜜適量，以淹沒薑末為度， 拌勻後加蓋放陰涼通風處備用。 每次用半匙，口含緩緩吞咽，始 見蜜甜，漸至薑辣，待蜜味將盡 薑辣緩減後，嚼細吞食。每日 3～5次，至咽喉爽利、發音正常 止。注意忌食其他辛辣食物。

七、雞蛋蜂蜜治小兒慢性咳嗽

雞蛋1個，加滾燙開水沖成 蛋花，待稍冷卻後，加入蜂蜜1 杓，滴入香油少許，晨起空腹 喝下。一般10～15日可使咳嗽 癥狀消失。此方簡便易行，無不良反應。

八、蜂蜜蘋果汁治小兒磨牙

新鮮蘋果500g，切碎搗爛 絞汁，放入鍋中，慢火熬煮成稠 狀，再加入蜂蜜30ml混勻即可， 放入冰箱冷藏備用。使用時，每 次取1匙蜂蜜蘋果汁，用溫開水送 服，每日3次，連服3～4周。

九、蜂蜜五倍子膏治瘢痕疙瘩

蜂蜜18ml，食醋250ml，五 倍子78g，蜈蚣1條。用砂鍋作煎 器，炭火熬成稠膏裝入陶瓷器皿 備用。先用濃茶水洗凈患處，再 用此藥膏少許外敷患部，每日換 葯1次。一般連用兩周，病變組織 逐漸軟化、萎縮。

十、蜂蜜硃砂膏治黃褐斑

蜂蜜1份，硃砂（水飛）4 份，混合，加入雪花膏適量調 勻，每晚睡前用溫水洗臉後擦藥1 次，次日起床後拭去。一般用藥 10～15天見效。

十一、蜂蜜硼砂膏治乳頭皸裂

蜂蜜3份，硼砂2份（研 碎），調勻後裝入耐熱容器，置 於鍋內蒸15～20分鐘，冷卻後瓶 裝貯存。先用淡鹽水洗患處，每 日搽藥3～4次。一般用藥3～5天 可愈。

十二、蜂蜜豬油膏治手足皸裂

取煎好的豬油30g，蜂蜜 70g，調勻入瓶備用。使用時先將 患處用熱水浸泡10～30分鐘，使 角質軟化，去掉汙垢，如角質過 厚可剪去或刮掉，然後外敷上藥 膏，每日2次。如有感染，可外撒 白芨粉或抗菌消炎膏，與蜂蜜豬 油膏一同外塗，一般連用3天左右 即可見效。