醫生：蛋白不轉陰，2個惡習是禍首，這些降蛋白、護腎秘訣快收好

蛋白尿為什麼很難轉陰？最根本的原因是腎功能受損難逆轉。

正常人腎臟代償功能強大，過濾功能很正常，蛋白不會漏出到尿液中。當腎臟遭到「襲擊」，腎臟內的組織紛紛「受傷」，腎臟濾過功能變差，蛋白就趁機溜走到尿液中，形成蛋白尿。

由此可見，蛋白尿要保持較低水準，必須儘可能維持腎功能穩定。如果腎功能進展迅速，蛋白尿也會隨之加重，反過來又會加速腎功能衰竭，形成惡性循環。

為避免以上情況出現，在降蛋白治療一些壞習慣腎友要注意不要有：

惡習一：不積極治療，一拖再拖

腎病治療忌「不在意」！

單純從腎病進展角度來看，越往後發展腎功能越差，最終結果就是尿毒症。因此治療腎病越早越好，如果從腎功能剛出現損害時就及時抑製炎症發展，消除蛋白尿等癥狀，治療空間及方法更多，治癒可能性也會更大。

但有些腎友由於對腎病了解甚少，對病情一知半解，自認為無癥狀就不用治，一拖再拖最終錯過最佳治療時間，導致蛋白尿越來越頑固。

惡習二：沒耐心，不堅持用藥

降蛋白多數腎友會用到免疫抑製劑、激素等類藥物，這些藥物主要是通過抑製腎臟內炎症發展，達到穩定腎功能、降蛋白的效果。雖然針對性治療較強，但效果較慢，隨著用藥量增加，服用時間增長，效果會逐漸顯現出來。臨床不同病情患者，激素效果反應程度不同，一般6-8周後顯效，但尿蛋白完全轉陰需要3個月甚至更長時間。

一些腎友沒有耐心，再加上激素副作用在「作怪」，往往不能堅持用藥，導致治療半途而廢，蛋白尿捲土重來，再想降下去就沒那麼容易了。

如果大家能夠避開這些降蛋白的「陷阱」，再掌握好一些降蛋白、護腎方法，就能達到事半功倍的效果：

總結為一句話就是把治療放到平時，具體分為三方面：

一、降蛋白，先管住你的嘴

我們常說「病從口入」，一些不好的飲食習慣確實會引發健康問題。對於伴有蛋白尿的腎友來說，攝入太多高蛋白、高鹽的食物，對腎臟來說無疑是上「酷刑」，無法在正常代謝掉多餘的蛋白質、鹽分，蓄積在腎臟只會加重病情。此外，攝入太多蛋白，腎臟無法濾過吸收，反而會加重蛋白尿。

降蛋白、護腎關鍵的飲食原則就是低鹽、優質低蛋白，平時多注意清淡飲食，注重葷素搭配，一般不會有太大問題。

二、護好腎，好習慣養起來

腎病治療所謂三分治七分養，除了在醫院治療，平時也要重視腎臟保護。養成護腎的習慣，比如規律作息，充足睡眠、適當運動、多喝水，改善傷腎壞習慣，比如濫用藥、吸煙、喝酒等，能主動改掉一些傷腎的習慣也是好習慣的一種。

三、知彼知己，看好你的腎功能

多數腎友在治療過程中比較焦慮、擔心，都是因為對自己的病情不了解，僅僅知道腎衰竭、尿毒症這些名詞，但不知道自己的病情究竟處於什麼階段。

建議腎友適當了解一些腎病相關知識，定期做複查，這樣才能做到知彼知己，護身護心。

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