預防癌症，什麼是預防？應該如何預防？

預防癌症是為了降低患癌症的機會而採取的行動。 2017年，美國將有超過160萬人患上癌症。除了由癌症引起的身體問題和情緒困擾之外，高昂的護理費用也是患者，其家屬和公眾的負擔。但是通過預防癌症，新的癌症病例數量下降。希望這將減少癌症的負擔，並減少癌症造成的死亡人數。

我們基因中的許多事物，我們的生活方式和我們周圍的環境可能會增加或減少我們患癌症的風險。

科學家正在研究許多不同的方法來幫助預防癌症，其中包括：

避免或控制已知會導致癌症的事物的方法。

飲食和生活方式的變化。

早期發現癌前狀態。癌前病症是可能成為癌症的病症。

化學預防（用於治療癌前病變或防止癌症開始的藥物）。

降低風險的手術。

致癌的關鍵點

癌變是正常細胞變成癌細胞的過程。

癌變過程中基因發生變化（突變）。

癌變是正常細胞變成癌細胞的過程。

癌變是由於正常細胞變成癌細胞而發生的一系列步驟。細胞是身體的最小部門，它們組成身體的組織。每個細胞都含有指導身體生長，發育和修復的基因。有許多基因可以控制細胞是生存還是死亡，分裂（繁殖），還是承擔特殊功能，如成為神經細胞或肌肉細胞。

癌變過程中基因發生變化（突變）。

基因中的變化（突變）可以導致細胞中的正常對照分解。當發生這種情況時，細胞不應該死亡，而當細胞不需要它們時，細胞就會產生。額外細胞的積聚可能導致腫塊（腫瘤）形成。

腫瘤可以是良性的或惡性的（癌性的）。惡性腫瘤細胞侵入附近的組織並擴散到身體的其他部位。良性腫瘤細胞不會侵入附近的組織或擴散。

風險因素的關鍵點

已知會增加癌症風險的因素

吸煙和煙草使用

感染

輻射

器官移植後的免疫抑製藥物

可能影響癌症風險的因素

飲食

醇

體力活動

肥胖

糖尿病

環境風險因素

科學家研究風險因素和保護因素，尋找防止新癌症發生的方法。任何增加發生癌症的機會都被稱為癌症風險因素; 任何減少發生癌症的機會都被稱為癌症保護因子。

有時候我們可以避免一些癌症的風險因素，但還是有許多不能。例如，吸煙和遺傳某些基因是某些類型癌症的危險因素，但只有吸煙是可以避免的。一個人可以控制的風險因素被稱為可修改的風險因素。

我們的環境，飲食和生活方式中的許多其他因素可能會導致或預防癌症。

已知會增加癌症風險的因素

吸煙和煙草使用

煙草使用與多種癌症風險增加密切相關。吸煙是下列類型癌症的主要原因：

急性骨髓性白血病（AML）。

膀胱癌。

食道癌。

腎癌。

肺癌。

口腔癌。

胰腺癌。

胃癌。

不吸煙或戒煙可降低患癌症和死於癌症的風險。科學家認為，吸煙導致美國約30％的癌症死亡。

感染

某些病毒和細菌能夠導致癌症。在發展中國家，病毒和其他感染致癌劑導致更多的癌症病例（約4/4的癌症病例）比發達國家（10例癌症病例中少於1例）。

致癌病毒和細菌的實例包括：

人乳頭瘤病毒（HPV）增加了宮頸癌，陰莖癌，陰道癌，肛門癌和口咽癌的風險。

乙型肝炎和丙型肝炎病毒會增加肝癌的風險。

愛潑斯坦 - 巴爾病毒增加伯基特淋巴瘤的風險。

幽門螺桿菌增加了胃癌的風險。

美國食品和藥物管理局（FDA）已經開發並批準了兩種預防致癌劑感染的疫苗。一種是預防乙型肝炎病毒感染的疫苗。另一種可防止引起宮頸癌的人乳頭狀瘤病毒（HPV）菌株感染。科學家們繼續致力於預防致癌的疫苗。

輻射

暴露於輻射是癌症的已知原因。有兩種主要類型的輻射與癌症風險增加有關：

陽光的紫外線輻射：這是非黑素瘤皮膚癌的主要原因。

電離輻射包括：來自測試的醫療輻射診斷癌症，如X射線，CT掃描，熒光透視和核醫學掃描。氡氣在我們的家中。

科學家認為，電離輻射會導致婦女患上白血病，甲狀腺癌和乳腺癌。電離輻射也可能與骨髓瘤和肺癌，胃癌，結腸癌，食道癌，膀胱癌和卵巢癌有關。暴露於X射線診斷的輻射會增加患者和X光技師的癌症風險。

過去20年來越來越多地使用CT掃描增加了對電離輻射的暴露。癌症的風險也隨著患者的CT掃描數量和每次使用的輻射劑量而增加。

器官移植後的免疫抑製藥物

在將器官從一個人移植到另一個人之後使用免疫抑製藥物。這些藥物可以阻止已經移植的器官被拒絕。這些藥物會降低人體的免疫反應，幫助保持器官不被排斥。免疫抑製藥物與癌症風險增加有關，因為它們降低了機體防止癌症形成的能力。

可能影響癌症風險的因素

1、飲食

一些研究表明，水果和非澱粉蔬菜可以保護口腔，食道和胃癌。水果也可以防止肺癌。脂肪，蛋白質，卡路裡和紅肉含量高的飲食會增加結直腸癌的風險。

2、醇

研究表明，飲酒與下列癌症風險增加有關：

口腔癌。
食道癌。
乳腺癌。
大腸癌（男性）。

飲酒也可能增加肝癌和女性結直腸癌的風險。

3、體力活動

研究表明身體活動與結腸直腸癌風險較低有很強的聯繫。一些研究表明，身體活動可防止絕經後乳腺癌和子宮內膜癌。

4、肥胖

研究表明，肥胖與以下幾種癌症的風險較高有關：

絕經後乳腺癌。
大腸癌。
子宮內膜癌。
食道癌。
腎癌。
胰腺癌。

5、糖尿病

一些研究表明，患有糖尿病可能稍微增加患有以下類型癌症的風險：

膀胱癌。
女性乳腺癌。
大腸癌。
子宮內膜癌。
肝癌。
肺癌。
口腔癌。
口咽癌。
卵巢癌。
胰腺癌。

糖尿病和癌症有一些相同的風險因素。這些風險因素包括以下內容：

年齡更大。
肥胖。
抽煙。
不吃健康的飲食。
運動量少。

6、環境風險因素

已發現空氣汙染與癌症風險之間的聯繫。這些包括肺癌與二手煙草煙霧，室外空氣汙染和石棉之間的聯繫。含有大量砷的飲用水與皮膚，膀胱和肺癌有關。

已知可降低癌症風險的乾預措施

1、預防正在研究患有癌症高風險的患者。

乾預是為預防或治療疾病或以其他方式改善健康而採取的治療或行動。許多研究正在努力尋找防止癌症開始或複發的方法。

2、化學預防正在研究患有癌症高風險的患者。

化學預防是使用物質來降低癌症的風險，或防止其再次發生。這些物質可能是天然的，也可能是在實驗室製造的一些化學預防藥物在有特定類型癌症高危人群中進行檢測。風險可能是由於癌症前期狀況，家族史或生活方式因素。

服用下列藥物可降低癌症風險：

選擇性雌激素受體調節劑（SERMS）如他莫昔芬或雷洛昔芬已被證明可以降低高風險女性患乳腺癌的風險。 SERMS可能會引起副作用，如潮熱，所以它們不常用於預防癌症。
非那雄胺已被證明可降低攝護腺癌的風險。
COX-2抑製劑可預防結腸癌和乳腺癌。 COX-2抑製劑可能會導致心臟問題。因為COX-2抑製劑可能會導致心臟問題，所以在預防癌症方面還沒有很多研究。
阿司匹林可能預防結直腸癌。胃腸道或腦出血是阿司匹林的副作用。因為阿司匹林可能會導致出血問題，所以沒有很多關於它們用於預防癌症的研究。