多囊卵巢綜合征患者備孕期間吃什麼水果好

多囊卵巢綜合征患者備孕期間吃什麼水果好

日常飲食對於調理多囊有著

日常飲食對於調理多囊有著非常重要的作用，昨天有個患者曾經問我，經過一段時間的茶包調理已經測到排卵強陽了，這個時候應該在飲食有什麼特別需要注意的地方呢。

今天給大家簡單的說說這方面的問題。

多囊卵巢綜合症患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。多囊卵巢綜合症患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激、油膩的飲食，還需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

對多囊卵巢有益的幾種水果：

葡萄：葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。

蘋果：蘋果雖然熱量不算低，但由於蘋果富含維生素和礦物質，有非常好的降脂作用。蘋果還可以降低人血液中的低密度膽固醇，而使對心血管有益的高密度膽固醇水準升高。

葡萄柚：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。大約一顆葡萄柚就有100毫克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚。重要的是它的含糖份少。

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