卵巢性不孕怎麼用飲食調理？

任何不孕癥狀對於女性都有莫大的傷害，然而卵巢性不孕的受害者也不在少數，通常在飲食方面不知如何下手，該如何吃才適合呢?

一般患有多囊卵巢綜合症的不孕不育女性，在患病期間多有月經紊亂，閉經，無排卵，多毛，肥胖，不孕合併雙側卵巢增大呈囊性改變的癥狀表現，這些都是患者的典型癥狀，也有部分的患者是不適全部由這些癥狀，但因排卵障礙而致不孕則是多囊卵巢綜合征的主要臨床表現。

只要是患有多囊卵巢綜合症的不孕不育患者，她們的日常飲食應以清淡為主，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。盡量吃非精製食物，如顆粒的燕麥絕對優於麥片粥，麥片粥又優於即沖麥片或麥粉;糙米、五穀飯優於白米飯，白米飯又優於稀飯;硬雜糧麵包優於軟雜糧麵包，軟雜糧麵包又優於白麵包;水果優於果汁;至於糕餅則為大忌。各種水果的血糖指數差異很大。此外，不要單吃碳水化合物，盡量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。

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