闢謠：茶葉裡含有很多農藥？喜歡喝茶的人，應留心兩個誤區！

中國是茶樹的原產地，而且它也是茶文化的發祥地。茶文化在中國已經流傳了上千年的歷史，古代的文人墨客都喜歡點一盞燈，泡一壺茶，拿一卷書來細細的思量，其實到了現代喝茶不僅是很多朋友的愛好，而且也是一種保健養生的手段。

無論是經過發酵還是沒有發酵的茶葉，其實裡面都含有豐富的茶多酚，而這種物質能夠起到抗氧化的效果，經過大量的實驗研究發現對於抗癌防癌其實也是有幫助的，茶葉當中還含有少量的咖啡，若是適量飲用的話，還能夠起到一個提神醒腦的功效。

但是現在在網路上關於喝茶的壞話，其實也不需要有很多人說，要是喝茶的話就會喝進大量的農藥，也有人說經常喝茶會影響到身體內鈣元素的吸收，那麼這些都是真的嗎？在這裡小編就要跟大家好好討論一下了。

闢謠：茶葉裡含有很多農藥？喜歡喝茶的人，應留心兩個誤區！

1、喝茶會喝進大量農藥？

其實剛才在網上曾經流傳這樣一種說法，那就是超過9成的茶樹都會噴灑農藥，如果喝春天的茶葉就等於喝農藥，但是你知道嗎？實際上春天的茶葉在出牙的時候根本就沒有害處，所以說完全不需要打農藥，要不然就是浪費功夫，浪費錢。

但實際上上一年夏季和秋季如果是過農藥的話，那麼也會有一部分殘留在土壤裡面，而現在的農殘檢測技術也變得越來越高級了，因此也會在春茶裡面檢測出農藥殘留的情況。

那麼很多朋友關心的問題就是殘留的農藥會傷害我們的身體嗎？其實並不會因為這種殘留的量往往都格外小，遠遠低於我國實行的農殘檢測標準，一般來說我們每天喝茶大約只有幾克的了，當茶葉沖泡之後，農藥殘留能溶解在水裡的量也很少，所以說朋友們其實無需擔心。

2、喝茶會影響到鈣的吸收？

在網上還有這樣一種說法，就是茶葉裡面含有草酸，會與鈣發生反應，導致我們對鈣的吸收減少，其實表面看上去似乎是有一些道理的，但是實際上這種說法沒有任何的科學依據，而且也經不起推敲。

茶葉裡面的確含有草酸，但是含量卻非常低，一般來說一杯茶只需要1~2克的茶葉，其中草酸的含量最多不會超過12毫克，而且我們還要考慮茶葉浸出率還有就是遊離鈣的量到了最後能讓人體損失的鈣大約只有幾毫克而已，而這對於我們人體來說幾乎是九牛一毛，大家完全不用擔心。

曾經有一項研究數據發現，長期喝濃茶的目的，骨質疏鬆的發生率要比不喝濃茶的莊園已經高出17%左右，有一種說法是說茶葉當中含有較多利尿的咖啡因，會讓尿鈣過度排泄。

但事實上這個研究也早已經被推翻了，因為氣象造成牧民骨質疏鬆的，是因為他們平時大量的進食肉類蛋白過剩，所以說才會引發尿鈣排泄增加。除此之外喝酒，吃重口味食物等等，也是他們鈣流失的一個主要因素。

曾經有研究發現，長期喝濃茶的牧民骨質疏鬆的發生率比不喝濃茶的中原人民高17%，其原因是說是茶葉中含較多利尿的咖啡因，會促使尿鈣過度排泄。

但是這個研究早已被推翻，真正造成牧民骨質疏鬆的，是因為他們平時愛大量進食肉類，膳食中蛋白過剩，從而引起尿鈣排泄增加。此外，愛喝酒、愛吃鹽等等也都是他們造成鈣流失的原因。

各位朋友，你有每天喝茶的習慣嗎？你覺得喝茶對健康有幫助嗎？