每日最新頭條.有趣資訊

十四道香噴燜鍋菜品,入秋了慢慢做著吃,營養美味!

1、芋頭燜排骨

?

原料:胡姬花花生油 /排骨 / 芋頭 / 蔥 / 蒜 / 鹽 / 糖 / 料酒 / 醬油

做法:

1.排骨切塊,加鹽、糖、料酒、醬油,醃製1小時

2.芋頭切塊,放入炒鍋,煎至表面金黃,然後盛起備用

3.熱鍋入油,加入蒜爆炒,再加入排骨炒至上色,加入清水燒開

4.加入芋頭、醬油和鹽,燜30分鐘,大火收汁,即可。


2、紅燜羊肉

取帶皮山羊肉斬成塊,待漂洗凈血水後,再入沸水鍋裡汆一水,撈出瀝水待用。

凈鍋入菜油燒熱,下羊肉塊煸炒出香味後,再加薑塊、茴香、桂皮、花椒、香葉、乾辣椒節、紅棗、胡蘿蔔塊、醬油、加飯酒和紅湯,燒開後改小火燉1小時,至羊肉熟而不爛時,挑出羊肉並過濾出原湯,重新將羊肉和湯入鍋開大火收汁,加入味精並淋香油後,起鍋盛入燒熱的砂煲內,最後撒上青蒜段和紅椒圈成菜。


3、雞燜蛤

雞塊的初加工:

1.土雞5隻(重約2000克/隻)宰殺治凈,去頭、尾、內臟,衝去血水,瀝乾備用。

2.鍋入清水,加蔥段、薑片、料酒大火煮5分鐘至蔥薑出味,調入鹽、雞粉,放入整雞,大火燒開後轉小火煮10分鐘,關火浸泡30分鐘,此時雞肉約八成熟,撈出掛於通風處晾2小時,取下改刀成塊。

炒雞汁製作流程:

1.紅棗60克、白豆蔻、黨參、枸杞、當歸各30克衝去表面浮灰,除枸杞外其餘葯料改刀成片,放入不鏽鋼盆加溫水800克浸泡1小時,再覆膜上鍋蒸30分鐘,取出打去料渣,留葯料汁備用。

2.葯料汁中加入土醬油300克、蠔油120克、美極鮮味汁50克、鹽50克、雞精、味精各40克、花椒面35克、五香粉15克攪勻即成。

走菜流程:

1.花蛤500克洗凈,放入燒至起蝦眼泡的水中汆一下,待去掉其表面雜質時撈出瀝乾,此時花蛤尚未開口,鮮汁依舊包在殼內。

2.鍋入混合油50克(雞油、豬油、花生油各1/3)燒至五成熱,下入薑末50克、蒜片20克炒香,放入雞塊1000克炒至水汽蒸發、表皮出油,加甜麵醬80克小火炒出香,倒入雞湯浸沒至雞塊的一半,倒入炒雞汁50克中火燒3分鐘,此時放汆過水的花蛤,加蓋轉小火燜5分鐘,開蓋加青椒片50克翻勻,大火收汁,加香醋8克翻勻起鍋裝盤,撒香菜點綴即可走菜。


4、益陽黃燜雞

主料:桃園土雞一隻1500克。

配料:生薑50克,剁辣椒50克,乾辣椒50克,小菜心50克。

調料:李錦記草菇老抽15克,高湯200克,谷酒50克,精鹽10克,味精10克,陳醋10克。

製作方法:

1.先把雞殺好,洗凈切塊備用。

2.鍋上火放入沙拉油,燒至五成熱。放入生薑炒香,放入雞塊煸炒香。

3.放入谷酒,陳醋,鹽,李錦記草菇老抽,剁椒,乾辣椒炒香,下入高湯燒開後加蓋燜燒50分鐘,起鍋裝盤放小菜心即可。

特點:色澤美觀,肉質鮮美嫩滑。

5、山藥燜豬腳

把豬蹄治凈後斬成塊,再放入加有薑蔥和料酒的沸水鍋裡汆一水,撈出來瀝乾水後,下入七成熱的油鍋裡,炸至表皮酥脆且上色時撈出來瀝油待用。

鍋裡留底油,投入薑片、蒜片、蔥節、八角、桂皮、山柰、香葉和白蔻炒香,再放入排骨醬和辣妹子醬炒香出色,摻入鮮湯燒沸後放入炸過的豬蹄塊並淋入料酒,調入鹽、胡椒粉、糖色、白糖、雞精和味精,加蓋開小火燜至豬蹄熟時,下入山藥塊繼續燜至軟熟,最後出鍋裝入燒熱的砂煲裡,即成。

6、土豆燜脊骨

用料:

排骨 一斤,土豆 2個,冰糖 適量,鹽 適量,老抽 少許,生抽 少許,蔥 少許,薑 少許,八角 少許,桂皮 少許,香葉 少許,花椒 少許,紅乾椒 少許,料酒 少許

步驟:

0. 鍋中放水,放入排骨段,燒開後,倒入料酒,煮三分鐘,撈出,沖凈血沫,瀝乾水分

1. 土豆去皮,洗凈,切小滾刀塊備用

2. 鍋中倒入油,小火加熱,放入蔥段,薑片,八角,桂皮,花椒,香葉,紅乾椒,炒香

3. 倒入排骨翻炒,倒入料酒翻炒,再倒入生抽、一點老抽、冰糖,翻炒均勻上色

4. 倒入水(最好是熱水),水要沫過骨頭,大火燒開後,轉小火燜半個小時

5. 去除浮沫,撈出八角,桂皮,香葉,花椒等料,放入鹽,繼續燜20分鐘

6. 將土豆放入鍋裡,繼續燉20分鐘至土豆熟爛,大火收汁,撒入蔥花,少許味精,炒勻出鍋即可


7、家燜黃魚

材料:新鮮黃魚,蔥,薑,蒜,大料,油,鹽,醬油,胡椒粉,糖,花椒油

步驟:

1.黃魚去鱗掏去腮和內臟,洗凈,魚身上切斜刀

2.蔥,薑,蒜切片

3.鍋上火倒入油,倒入蔥薑蒜片,大料爆鍋

4.加2小杓醬油爆香,加入2碗水(水量大約能沒過魚),加1小杓糖,適量鹽,少許胡椒粉燒開

5.將魚碼入鍋中,大火燒開後轉小火燜製。

6.待鍋中湯汁見少,轉大火收汁

7.待湯汁濃稠時淋入花椒油,即可出鍋

PS:

1.燜魚時要一次加足水,燜製中不要用鍋鏟翻動,可以輕輕晃動炒鍋

2.收汁時用杓子盛湯汁不斷的淋在魚身上,直至湯汁濃稠

8、沙茶醬燜鴨塊

原料:鴨子1250克,土豆200克,香菇50克,洋蔥100克,杏鮑菇50克。

調料:沙茶醬100克,料酒50克,醬油50克,薑片20克,蒜泥25克,辣椒面10克,白糖25克,濕澱粉30克,鮑汁或耗油30克,沙拉油50克。

製作:

1、鴨子清洗乾淨備用,土豆洗凈去皮備用,香瓜泡發,杏鮑菇洗乾淨備用,洋蔥去皮洗乾淨備用;

2、將鴨子剁成5厘米大小塊,土豆切成滾刀塊,洋蔥30克切成粒,剩下的切成菱形片,杏鮑菇切片,香菇片成兩半備用;薑10克切片,剩下的切成末。

3、鍋上火,倒入清水、料酒、薑片燒開,下入香菇、杏鮑菇汆水撈出備用;放入鴨塊燒開,大約煮15分鐘撈出,用清水洗乾淨備用;

4、鍋上火,倒入沙拉油燒三成熱,下入薑末、蒜末、洋蔥末、山茶醬、鮑魚汁,炒出香味,再倒入料酒、醬油、辣椒面、白糖炒勻,倒入壓塊炒大約5分鐘,倒入土豆、香菇、杏鮑菇、洋蔥炒勻,倒入適量清水大火燒開,改小火燜大約半小時,淋入水澱粉勾芡裝盤即可。

這道沙茶醬燜鴨塊適合家庭烹調製作,減少了油脂的用量,色澤金黃,沙茶香味濃鬱,肉質軟嫩、土豆耙糯入味。


9、紅燜牛蹄筋

主料:牛蹄筋(500克)

輔料:陳皮(5克)

調料:鹽(3克)味精(2克)白砂糖(4克)胡椒粉(2克)大蒜(4克)薑(4克)大蔥(5克)醬油(4克)料酒(3克)香油(3克)澱粉(豌豆)(5克)花生油(15克)八角(3克)

製作方法

1.將牛蹄筋洗乾淨,用清水煲至軟爛,撈起,切成小塊。

2.旺火熱鍋下油適量,放蒜(剁細)泥、薑(切末)末、豆醬、牛蹄筋爆香,烹米酒,下湯水,大茴香、鹽、白糖、陳皮、味精、深色醬油,蓋蓋,文火燜30分鐘,去掉大茴香、陳皮,撒胡椒面,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,加芝麻油、蔥(切段)段淋明油炒勻便成。


10、紅燜豬蹄

主材料有:豬蹄500g

輔材料有:蔥適量,薑適量,八角一顆,花椒十粒,生抽30ml,老抽7ml,料酒15ml,冰糖15ml和香油7ml

做法步驟:

1、首先把豬蹄清洗乾淨,鍋中放入水、蔥和薑燒開後,放入豬蹄後打開蓋子煮兩分鐘,撈出用冷水沖豬蹄降溫瀝乾

2、炒糖色需要在鍋中放一湯匙沙拉油和放一湯匙冰糖碎(布包好冰糖把它砸碎),小火一直煮到冰糖融化顏色變深

3、倒入焯好的豬蹄後不斷翻炒至粘滿糖色

4、倒入兩湯匙生抽和半湯匙老抽炒勻至豬蹄全部上色

5、倒入一湯匙的料酒和薑片攪拌均勻

6、把一顆八角和十粒花椒裝入茶包袋後和蔥一起放入鍋中

7、加上足夠水的把豬蹄湮沒,等水開了之後轉小火加蓋燜兩個小時

8、開蓋之後轉大火收濃汁水,出鍋前淋上一些香油炒勻即可

小貼士:

1. 豬蹄要用開水下鍋焯水。開水能使豬蹄的肉皮更加緊實,那麼燉製時不易爛。

2. 首選冰糖它會讓豬蹄成品顏色更加紅亮。

3. 為了完成之後更加軟嫩隻放生抽和老抽不放鹽。鹽十分容易使蛋白質凝固,所以一點鹽都不放。

4. 必須控制好火候。燉製的時候一定要開到最小火,用鑄鐵鍋再燉它個兩小時,普通鍋子大概要燉三個小時左右。小火是保證豬蹄軟嫩的關鍵而大火會將豬蹄燉的爛不成形。


11、紅燜羊排

材料:羊排500g、蘿蔔300g、白糖8g、 胡椒粉3g、 鹽3g、 料酒10g、蔥10g 、薑10g、 花椒2g 、豆瓣醬10g 、乾辣椒2g、 香料2g

做法:

1、將羊排砍成大塊,蘿蔔去皮,切滾刀塊,蔥切馬蹄,薑切片。

2、鍋中加油,加入白糖,少許花椒,蔥薑放入、下入羊排、香料、豆瓣醬翻炒上色。

3、加入料酒、胡椒粉、加入水燜一個半小時。

4、裝盤成菜。


12、紅燜啤酒鴨

材料:半隻鴨子約1000g、啤酒一瓶、 醬油15g、 醋10g、糖10g 、鹽2g、 蔥薑適量 、八角三個、 香葉兩片、 花椒十粒、 桂皮一小塊 、乾辣椒兩個

做法:

1:鴨子洗凈連骨帶肉剁大塊

2:炒鍋燒熱,放一點點油讓鍋底沾勻就行,放鴨子進去大火乾炒至表面完全變熟

3:加開水大火煮開後撇浮沫後撈出,湯倒掉

4:鍋洗凈燒熱,放少許油,先炸薑片至金黃,然後放鴨塊大火炒,期間再放八角,乾辣椒,香葉,花椒,桂皮和蔥段炒香

5:放醬油再次炒香

6:倒入一瓶啤酒燒開,放鹽,糖和醋,蓋鍋蓋中小火燉四五十分鐘,最後收汁就成了。


13、紅燜醉鵝

材料:鵝肉適量,果皮2塊,冰糖1/4片,冬菇適量,薑蒜適量,生抽2匙,老抽2匙,xo醬2杓,米酒1杓,蠔油適量,鹽適量,雞粉適量,大蒜適量

做法:

1.鵝肉洗凈切塊;冬菇對半切開;炸好的薑蒜備用;

2.熱鍋,直接倒入鵝肉生爆約20秒,放入2匙生抽翻炒;

3.放入老抽2匙上色,翻炒約3分鐘撈起待用

4.加入2杓xo醬爆香炸過的薑蒜、冬菇,倒入鵝肉;

5.米酒1杓翻炒後,加入果皮、片糖、上湯翻炒,最後加入蠔油、鹽、雞粉調味,入煲

6.慢火煲15分鐘

7.最後加入大蒜翻炒,倒入燒熱的鐵鍋裡即可


14、紅燜滋補牛尾

此菜口味特殊,因為是在麻辣風味的基礎上突出一股葯香味。

把牛尾剁成小節,先在沸水鍋裡汆一水,撈出沖洗乾淨後,放壓力鍋內,同時加麻辣湯汁和當歸、黃芪,隨後把壓力鍋上火壓至軟熟。

臨出菜時,把壓好的牛尾及適量原湯舀鍋裡,加番茄塊、水發紅棗和枸杞同燒5分鐘,調好口味便收汁,起鍋盛入墊有菜心(汆熟)的石鍋內,即成。



獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團