中醫強推減肥偏方，3倍燃脂清腸刮油，4天瘦了6斤，1周撫平大肚腩

中醫強推減肥偏方，3倍燃脂清腸刮油，4天瘦了6斤，1周撫平大肚腩

胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎，我是在大三的時候吃胖，我最胖的時候我媽差點沒認出我來，都是因為自己暴飲暴食造成的。

我最胖的時候體重138斤，暑假放假回家，回到家差點被老媽關在門外，問我在學校過的是什麼生活，吃的什麼能把自己吃成這樣，胖的走路都不順暢，把我氣得要回學校。受了老媽的刺激，決定開始減肥，一開始也沒有什麼好方法，就節食，一天隻吃一頓飯，每天早上早起跑步，早上就喝點粥，中午就吃點米飯，到了晚上就吃點水果，最後也沒有效果。

後來通過朋友認識了一位貴人，在她的幫助下，我找到了一個特別好的方法，而且不用節食。效果真的是沒話說。堅持吃了一個月，我就是成功的瘦了24斤，而且瘦下來之後，我也一直沒有出現過反彈。

我們的身體素質都是不一樣的，所需要的減肥方法，也是完全不同的，我這裡有很多的方法，分享給大家看看。

我身邊很多朋友都已經成功的瘦了下來，而且大家也都沒有出現過反彈。

把你的身高、體重等資訊給我，我來為你推薦一個最適合你的方法。

給山楂去核、去蒂。

蘋果去皮去核洗凈，切塊。

鍋裡放入適量的水，放入洗凈的山楂和蘋果。

4. 煮好後裝入碗裡即可食用。