吞咽痛、吞咽困難、哮喘，其實都是反酸惹的禍！

反酸是指胃內容物經食管反流達口咽部，口腔感覺到出現酸性物質，它與十二指腸內容物經胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現苦味物質，統稱為反酸。

反酸的5大癥狀

1、燒心(常在進餐後、彎腰、平臥時發生，尤其在進食油膩食物、巧克力、咖啡、酒後，在胸骨後、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，燒心在飲水、進食、服用止酸劑後緩解);

2、食管痛(胸骨後緊縮樣、刀割樣疼痛，常可向腹背頸部及臂部放射);

3、吞咽痛(吞咽較熱食物、酒或檸檬類飲料時感到胸骨後燒灼樣疼痛);

4、吞咽困難(長期反酸可在進食時有胸骨後梗阻感);

5、呼吸道癥狀(反酸損傷咽喉部或吸入肺部後，可出現間歇性聲嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、嬰幼兒吸入性肺炎等)。

經常反酸容易誘發疾病的發生

1、慢性胃炎

胃酸增加，胃黏膜受損，就會出現水腫、出血，引發慢性胃炎。

2、胃潰瘍

胃黏膜能夠抵抗胃酸以及胃蛋白酶的腐蝕，但是因為某些原因造成胃黏膜損害，導致潰瘍的疾病。當胃酸分泌超過黏膜的抵抗和修復作用，會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔。

3、反流性食道炎

由於食管括約肌張力減弱或胃內壓力高於食管，胃內容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。當胃酸反流入食管時引起灼燒或刺激食管時，會出現燒心的感覺。

4、十二指腸潰瘍

胃酸過多在胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸，反胃，吐酸的現象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果，是不可忽略的。

5、食管炎

正常人的胃與食管連接處有一類似「閥門」樣的結構，稱食管下端括約肌，其功能是允許食物由食管進入胃內，防止胃內食物、胃酸、胃蛋白酶、膽汁等返流到食管。一旦這一「閥門」失靈，胃內食物、胃酸等就容易倒流到食管至口腔。偶爾反酸並無大礙，如果經常反酸則可導致食管炎。

6、食管癌

長期頻發反酸者有可能引起食管癌變。

經常反酸者，飲食有五個禁忌：

1、冰凍和過熱飲食。

2、吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

3、吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

4、飲食沒有節製。宜少吃多餐，避免飢餓疼痛。

5、飲酒和咖啡。

腸胃調理微信weichang006，有問必答